Début août 2020, j’ai eu le chance de rencontrer le photographe Mark Holdefehr pour faire un shooting de yoga nu dans un studio de yoga à Lyon. Je vous livre dans cet article tous les détails de cette chouette expérience.
Comment j'ai eu envie de faire ça ?
C’est Mark Holdefehr, photographe originaire des États-Unis et qui habite maintenant à Lyon qui m’a donné envie de poser nue. Il m’a proposé un shooting en intérieur dans un studio de yoga. Ma première réaction a été de vouloir faire cela dehors, car je suis toujours plus à l’aise à l’extérieur et j’avais envie de faire cela dans la nature. Cependant, pour notre premier shooting nu ensemble, il était quand même préférable de trouver un lieu plus tranquille. J’ai donc accepté de faire cela dans un studio de yoga à Lyon.
Le déroulement du shooting ?
Lorsque je suis arrivée dans le studio, je me suis toute suite sentie à l’aise car il régnait dans ce studio une très belle énergie. Mark avait déjà installé tout son matériel et après une discussion ensemble, il a bien fallu se mettre à nu. Bien entendu, au début c’est quelque chose de difficile de se mettre nue devant un inconnu, mais c’était quelque chose que j’avais déjà travaillé mentalement avant d’arriver pour ce shooting.
Mark m’a bien entendu toute suite mis à l’aise et je me suis placée devant la camera pour commencer à faire quelques postures de yoga. En réalité je crois que j’ai tout de suite été à l’aise, surement parce que j’avais eu une bonne préparation mentale pour cela auparavant.
J’ai enchainé plusieurs postures de yoga et je voyais que Mark avait un regard très professionnel, il voyait plutôt la forme et le côté artistique qu’une femme nue devant lui. Nous avons essayé plusieurs lumières dans le studio en restant finalement sur une lumière du jour la plus naturelle possible pour presque toutes les photos du shooting.
Quelques jours plus tard, j’ai reçu le résultat par email avec toutes les photos que Mark avait retouchées. J’ai été très surprise du résultat. Il y a plusieurs photos qui étaient un peu trop dénudées qui ne m’ont pas forcément plu, mais tout le reste était pour moi très artistique. J’avais dessiné des formes avec mon corps et Mark les avait mis en image.
Ce que cela m'a apporté ?
Poser nue devant un inconnu m’a vraiment fait du bien. Evidemment pour la confiance en moi, c’est un grand challenge d’arriver et de se mettre à nu comme cela. J’ai dû travailler au préalable sur moi même pour être à l’aise lors du shooting. Une fois ce moment délicat du début passé, j’ai senti en moi une grande force et une certaine liberté.
C’était vraiment beau d’avoir le regard d’un homme sur soi sans jugement et simplement pour une vision artistique. J’ai eu beaucoup de fun à faire cela et je suis très heureuse également de pouvoir partager cette expérience autour de moi sans aucune peur du jugement.
J’ai accueilli les poses comme une démarche philosophique qui nous questionne dans notre rapport au vivant, à ce que l’on est. Quand je posais, j’étais Estelle, avec mes spécificités, mais j’incarne aussi, avec humilité, une représentation de l’humanité.
Je pense que l’art est un espace dans lequel chacun peut devenir qui il est et, je crois que c’est par l’épanouissement individuel qu’une société peut aller mieux.
Mon corps et moi ?
Mon corps, c’est avant tout ma maison. Je le respecte énormément entre ce que je fais rentrer à l’intérieur (la qualité des aliments et de l’eau), entre ce que je fais tourner à l’intérieur (mon prana), entre ce que je fais vibrer à l’intérieur (mes relations) et que que je fais marcher à l’intérieur (mes activités).
Mon corps, c’est aussi mon outil de travail, monitrice de ski et professeure de yoga, c’est lui qui me permets de partager mes passions avec les autres.
C’est pourquoi, j’ai une relation de plus en plus douce avec celui-ci. Je l’ai toujours considéré avec bienveillance. Bien sûr, il y a des parties que je préfère comme mon dos, mes épaules, et d’autres qui me plaisent moins, comme mon cou, mon ventre, mes mains.
Je me sens assez libre avec la nudité. Mais en dehors de ce shooting, je ne me balade pas nue non plus. La nudité lors de ce shooting a été comme un costume, un habit de peau. On pourrait croire que le modèle nu est vulnérable, mais c’est tout l’inverse : la nudité donne de la puissance.
Je sais que j’ai aussi un corps qui suit les dictats de la société. Je suis grande et fine. Parfois, j’aimerais être plus ronde pour montrer exactement la même chose et je pense que mon message serait mieux reçu. Je veux dire par là que je ne poste pas ces photos pour encore amener les femmes à se sentir mal à l’aise dans leur corps. Je sais que j’ai un corps qui est fin mais c’est mon corps, sans que personne ne me dicte comment il aimerait qu’il soit. Vous allez me dire que c’est plus facile donc de se mettre nue quand son corps ne sort pas des stéréotypes ? Oui vous avez surement raison, en revanche, je n’ai pas envie non plus de le cacher même si je suis contre ces stéréotypes qu’on nous montre chaque jour.
Qu’on soit petite, grande, maigre, ronde, brune, blonde, jeune âgée, toutes les femmes peuvent faire un shooting nue. Nous sommes magnifiques et uniques en notre genre et il est temps qu’on en prenne conscience !
Le regard des autres ?
Lorsque l’on communique sur des photos nues, bien-sur que l’on peur avoir peur du regard des autres et de leur jugement. Lorsque je décide de poster du contenu, c’est finalement que je n’ai pas peur du regard des autres. Je suis prête à accueillir chaque réflexion, tant qu’elle reste respectueuse et fondée. Ce shooting est une opportunité pour discuter de la manière dont nous les humains nous tendons à regarder et à identifier le corps physique humain.
Alors pour cette fois-ci, je peux dire que je n’ai pas du tout eu peur du regard des autres Je me sens complètement libre de partager ce que j’ai envie.
D’un point de vue yogique, ce sujet se rapporte aux conditions énergétiques subtiles au sein du système astral. Si les énergies résident dans les centres inférieurs, on verra le monde à travers des yeux animaliers de survie et de plaisir. Si cependant, les énergies commencent à se répercuter dans les centres supérieurs, on verra TOUTES les formes telles qu’elles sont vraiment … Divines !
On peut partager, observer et apprécier la beauté de la forme physique, sans tomber dans une expérience énergétique inférieure.
Je vous encourage à vous observer vous-même. Que ressentez-vous / voyez / pensez-vous lorsque vous observez une personne nue ?
On comprend que toute émotion négative ou indésirable est le signe que vous, en tant qu’observateur, avez plus de travail à faire… Votre expérience n’a rien à voir avec la personne qui affiche sa forme physique. Votre expérience a tout à voir avec votre propre manque d’ouverture et d’évolution du mental.
Évidemment, sur les réseaux sociaux, les femmes ont tendance à recevoir la plupart de l’attention négative et personnellement, j’aimerais vraiment voir ce changement.
Poser nue, un acte féministe ?
Nu ou déshabillé ? Exhibé ou libéré ? Choquant ou attirant ? Quelle signification a le corps dénudé aujourd’hui ? Audacieux ou impudique, à l’heure où les photos circulent partout, ce corps mis à nu sert-il ou dessert-il la cause des femmes ?
Premièrement, je dirais que je ne me suis pas rendue à ce shooting pour diffuser ces photos pour agir en tant que féministe. Ma première intention était vraiment artistique. J’ai toujours été attirée par les photos nues, je trouve cela vraiment très beau !
En revanche, il est vrai qu’aujourd’hui il y a toujours une perception du corps de la femme nue qui est dérangeante. On l’assimile à quelque chose de sexuel, vulgaire, provocateur même parfois. Pourtant, chaque être devrait être libre de se montrer nu ou non. C’est discriminant de voir encore certaines femmes condamnées pour avoir montré leurs seins alors que des hommes le font naturellement, on sexualise encore trop le corps des femmes. Comme si la nudité du corps de la femme le réduisait à un simple objet de désir.
Je trouve qu’avec les réseaux sociaux, poser nue peut avoir plusieurs sens. Certaines le font simplement pour attirer l’attention ou faire le buzz. C’est souvent les femmes qui rentrent le plus dans les stéréotypes de la société que l’on voit nues d’ailleurs. Le fait de se mettre nue ne décerne pas automatiquement un brevet de féminisme. Un acte de féminisme pour moi c’est d’être libre de faire ce que l’on a vraiment envie de faire. Cela peut-être ; poster une photo de soi nue, non maquillée, non épilée…
Pour moi aujourd’hui, la nudité féminine est encore trop perçue comme un objet de désir par les hommes. Le fait de communiquer sur des images de femmes nues, peut pour moi aider à changer cette image. Seulement, ce ne sont pas que les femmes grandes et minces qui ont le droit de se mettre nues. Pour casser les codes, chaque femme devrait se sentir libre de faire des photos dénudée.
J’ai beaucoup plus de réflexions sur ce sujet et des moyens simples de commencer à voir les autres formes de nudité plus clairement, mais j’aimerais beaucoup avoir de vos avis.
Pourquoi pensez-vous que de nombreux humains sur-sexualisent la forme physique? Comment pouvons-nous améliorer la positivité corporelle ?
N’hésitez pas à me partager votre avis en commentaire.
Namaste.
Estelle
2 commentaires
Szulc · 6 janvier 2024 à 2 h 46 min
Je trouve qu’il y a rien de sexuel là-dedans les photos sont vraiment très belle et moi je pense que c’est quelque chose de fantastique
Estelle Peretto · 12 janvier 2024 à 4 h 21 min
Oh merci ca me fait plaisir 😊