J’aime vivre avec les rythmes de la nature, me renouveler à chaque saison.

J’aime observer la neige tomber en hiver, la sentir glisser sous mes skis, si incroyable que dangereuse.

J’aime sentir le soleil qui arrive sur mon visage après une montée en ski de randonnée dans la forêt froide et humide.

J’aime cuisiner une soupe de courge récoltée au printemps dans mon jardin, sentir son odeur dans toute la maison. 

J’aime observer le silence de la nuit. 

J’aime regarder la montagne qui se déleste de son manteau blanc et bientôt le printemps arrive avec ses perces neige et crocus.

J’aime remarquer les étoiles, tellement visibles loin des lumières artificielles des villes.

J’aime cueillir les jeunes pousses de pissenlits pour préparer les premières salades de saison mais aussi utiliser ses fleurs pour faire le miel de pissenlit.

J’aime mettre les graines de l’année précédentes à germer et sentir l’odeur de la terre quand on l’a retourne dans le jardin. Je suis toujours aussi surprise de tout ce petit monde qui vit la dessous !

J’aime respirer le printemps et ses promesses en formes de boutons de fleurs de pommiers, pruniers et de merisiers.

À la lueur de l’été et de ses chaleurs, j’aime préparer une tisane avec mes trésors de plantes autour de mes montagnes (menthe, camomille, serpolet, achillée millefeuille, sauge) qui seront m’aider à la digestion, me détendre, me préparer au sommeil ou m’amener du réconfort au moment de l’hiver.

J’aime chanter des mélodies à mes légumes du jardin pour qu’ils poussent bien, les toucher, les sentir et leur envoyer de l’amour. 

J’aime prendre conscience que les jours commencent à raccourcir, que le ciel change de couleur, que les feuilles tombent des arbres, que le soleil est moins profond mais les couleurs plus intenses.

J’aime le temps de récolter les fruits de ce qui a été planté précédemment, que l’on a attendu avec patience.

J’aime mettre en bocaux les merveilles de la terre pour pouvoir les consommer tout au long des saisons mais en me rappelant toujours que chaque légumes ou fruit a sa saison. 

J’aime me connecter avec moi même grâce à une pratique de méditation matinale, suivi d’exercices de pranayama et d’asanas pour m’apaiser et me donner de la douceur. 

J’aime constater à quel point la nature se régénère et se réinvente, d’une saison à une autre, en nous montrant subtilement que tout est changement.

J’aime faire découvrir les richesses de mes montagnes et la sagesse du yoga, en espérant vous rencontrer très vite ♥