LE CONCEPT

Les Mountain Trips by Yoga Mountains !

La montagne est un lieu de calme, d’apaisement où l’on revient à soi et aux choses essentielles de la vie. C’est un environnement qui nous coupe souvent de notre rythme classique et qui nous amène un second souffle. C’est pour moi un endroit où je me sens à la maison. 

C’est dans cet environnement que j’ai choisi de créer des séjours bien-être alliant le yoga à une autre activité de montagne. 

Se retrouver dans un tel environnement c’est équilibrer le calme des éléments extérieurs à son calme intérieur. Tout est quiétude et tranquillité, on se laisse guider par les pulsations de notre coeur et le son de la nature. Un moment de paix où l’on retrouve la maîtrise de soi. 

QU'EST CE QU'UN SÉJOUR YOGA MOUNTAINS ?

Les Mountain Trips ce sont des séjours que j’ai imaginé pour vous faire vivre ma passion pour la montagne et le yoga. 

Vivre un séjour Yoga Mountains c’est profiter des bienfaits de la montagne, de son air purpour prendre soin de soi, pour de reconnecter aux éléments de la nature mais aussi à soi ! 

Je m’associe avec des professionnelles de qualité pour vous encadrer de la meilleure de façon et toujours en petit comité. 

Quelques exemples de thématiques des séjours : ski de randonnée & yoga – raquette à neige & yoga – VTT & yoga – trail-running & yoga – montagne & yoga – jeûne & yoga …

Tous les repas sont végétariens et cuisinés avec le maximum de produits locaux et issus d’agriculture biologique. 

Des séjours 100% femmes !

J’ai aussi à coeur de proposer des séjours 100% féminins. Pourquoi ? 

J’adore l’énergie masculine mais j’ai pu voir par expérience la différence entre un séjour mixte et 100%. C’est pourquoi j’ai choisi de ne proposer que des séjours 100% girls ! C’est le moment de se retrouver entre nous. 

L’énergie qui se créée quand on est un groupe de femme est tout simplement extraordinaire. Ensemble, nous n’avons pas peur d’aborder différents sujets tabous. Ensemble, nous partageons et nous ne nous jugeons pas lorsque nous avons des choses sur le coeur qui doivent sortir. Ensemble, une entraide particulière se créée pour nous aider à dépasser nos peurs en montagnes. Nous sommes des femmes dans des milieux du sport qui nous ont souvent mis de côté et nous croyons que nous ne sommes pas capables. Ensemble, nous trouvons cette confiance qui est ancrée en nous et qui ne demande qu’à être révélée. 

les séjours

Cours de cuisine ayurvédique & yoga

Apprendre les bases de l’Ayurveda et les mettre en application avec des cours de cuisine avec notre chef étoilée Angélique Peretto. Le tout, englobé chaque jours d’une pratique complète du yoga avec Estelle Peretto.

sÉjour Jeûne
& Yoga

Découvrir et initiez-vous au jeûne avec Clara Josserand, notre diététicienne-nutritionniste. Dans un univers montagne, Estelle vous accompagnera dans la pratique du yoga pour que le jeûne se passe du mieux possible tant physiquement que mentalement.

SÉjour VTT
& Yoga

À la découverte de ce magnifique sport qu’est le VTT avec notre monitrice Laurie Renoton. Nous découvrirons la montagne à vélo mais nous partirons également à la découverte de nous même avec une pratique intense du Yoga accompagné par Estelle.

Ski de randonnée
& Yoga

Combinaison de ses deux sports préférés, Estelle vous guide vers la compréhsension de la montagne en ski de randonnée et vers le retour à soi avec la pratique du yoga. Un magnifique mélange de deux sports pour se ressourcer !

Raquette à neige
& Yoga

Vous ne pratiquez pas le ski de randonnée mais vous avez envie de vivre une expérience en montagne l’hiver ? Alors ce séjour est fait pour vous ! Estelle vous accompagne dans la marche en raquettes à neige et dans la pratique chaque jour, du yoga. 

winter cocooning
& Yoga

Un week-end sur le thème de yoga pour se cocooner l’hiver au coin du feu. Perdu en pleine montagne, loin de tout, on se ressource et l’on revient à soi pour repartir du bon pied ! 

LES AVIS PARLENT...

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45 messages.
DO LAN RAKOTONJANAHARY DO LAN RAKOTONJANAHARY a écrit le 28 septembre 2021 à 11 h 15 min:
RETRAITE YOGA ET AYURVEDA Septembre 2021
Je n'ai pas les mots pour décrire ce que j'ai vécu durant ces 2 jours avec les Soeurs Perretto. L'une est prof de yoga et l'autre est chef de cuisine spécialisé dans l'Ayurveda. Cette retraite a été très formatrice pour moi. Je me suis redécouverte, je me suis nourris des autres yogis et surtout j'ai appris beaucoup de choses sur l'Ayurveda grâce à Estelle et Angélique. Je ne peux que vous recommander fortement une retraite avec elles, ça fait du bien au corps, à l'esprit et à notre âme. Merci merci merci encore pour cette fabuleuse retraite!
Hélène Hélène a écrit le 24 septembre 2021 à 16 h 33 min:
Stage Yoga & cuisine Ayurvédique
Un immense MERCI à Estelle et Angélique pour cette retraite de Yoga. Je pensais faire du yoga et de la cuisine... Je ressors complètement métamorphosé et transformer à l'issue de ce week-end incroyable. Tout est réuni pour passer un moment hors de temps. Merci de nous avoir transmis votre passion ; Les enseignements sont variés et maîtrisés à la perfection. Je vous suis tellement reconnaissante 🙏🏻
Malou Frances Malou Frances a écrit le 24 septembre 2021 à 16 h 17 min:
Stage yoga et cuisine ayurvedique
High level ce stage .Tout y était le cadre majestueux du Beaufortain 2 super organisatrices , Estelle une professionnelle du yoga , généreuse , bienveillante , abordable , une très très belle âme , qui donne bcp . Angélique , une passionnée , audacieuse et créative . On sort de ce stage différent , enrichi par cette très belle pratique , on regarde la vie autrement Un conseil : vivez Ce moment hors du temps vous ne le regretterez pas . Moi , je fonce m inscrire sur la plateforme en ligne .
Audrey Juraschek Audrey Juraschek a écrit le 24 septembre 2021 à 9 h 33 min:
Instagram
1ère retraite de yoga pour moi et je ne regrette pas d’avoir choisis Estelle & Angélique pour un séjour de 3 jours Yoga & Ayuverda. Week end magnifique sous le ciel bleu d’Areches dans un superbe chalet face à la nature. Déconnexion garantie. De belles rencontres, des découvertes chaque jours : yoga, méditation, cuisine … ☺️ Un séjour riche et fort en émotion. Attention aux effets secondaires : sourire, bulle de bien être, on en redemande ! Merci encore à Estelle & Angélique pour ce merveilleux moments. J’ai hâte de toutes vous revoir et de refaire vite un autre stage ❤️
emilie Vion emilie Vion a écrit le 23 septembre 2021 à 13 h 31 min:
À Arêches
Merci à Estelle et Angélique pour m’avoir permis de réaliser ma première retraite de yoga. Ce week-end ayurveda & yoga était parfait. Tout y était ! De superbes pratiques, une cuisine saine et délicieuse. Je ressors de ces 3 jours alignée physiquement et mentalement. Merci à ces deux femmes incroyables. Je n’ai qu’une hâte : refaire un séjour avec yoga mountains 🙂
Tatiana Tatiana a écrit le 30 juillet 2021 à 12 h 14 min:
Séjour Yoga & Montagne
Un magnifique week-end hors du temps, entourée de femmes extraordinaires, rempli de toutes sortes d'émotions (en passant par des rires et des pleurs), de paysages à couper le souffle, mais surtout... surtout; d'une "leadeuse" incroyable, animée par une joie de vivre à toute épreuve et d'une bienveillance qui va droit au coeur. Quelques jours sans téléphone et sans montre, coupées de la réalité mais reconnectée à soi-même... Bref un grand merci Estelle, je participerai à nouveau à l'un de tes superbes séjours!
Morgane Morgane a écrit le 27 juillet 2021 à 19 h 32 min:
Première fois lors d'une séance acroyoga à Annecy puis lors d'un séjour yoga montagne
Un séjour fort, magique et reboostant grâce à toi Estelle et toutes les belles énergies qui ont circulé lors de ces 3 jours ensemble. Un accompagnement bienveillant sans faille tout au long du séjour qui a permis une déconnection totale pour bien se recentrer sur soi et un partage riche avec le groupe. Merci Estelle pour ton sourire et ta bonne humeur très communicative 🙏❤️ J'espère a très vite sur de prochains cours ou séjour !
Nath Nath a écrit le 7 juillet 2021 à 19 h 31 min:
Instagram
Séjour au top du top! Félicitations à Estelle pour son professionnalisme, sa bienveillance et sa bonne humeur! Le retour au quotidien est peu difficile après une’ deconnection totale!! Félicitations à toi! Hâte de partager de nouveaux moments avec toi 🙏🙏🙏
Wiaam Wiaam a écrit le 6 juillet 2021 à 17 h 33 min:
Sejour Yoga&Mountains
Quel séjour magnifique! Yoga Hiking & Paddle dans un cadre idyllique et sous la bienveillance d'Estelle qui a su rendre chaque moment magique. Des moments d'échange et de partage inoubliables avec des femmes incroyables sans téléphone sans montre sans écran. On se laisse porter par Estelle et on s'émerveille à chaque activité, même en cuisine. Découvrir plusieurs formes de yoga et de méditation se dépasser se relaxer et se recentrer sur soi. Plusieurs émotions positives et surtout bcp de joie. Découvrir Areches par une enfant du pays n'a pas de prix J'espère avoir la chance de revivre un autre séjour aussi merveilleux que celui-ci. Merci Estelle☀️ Namaste 🙏
Claire Z Claire Z a écrit le 6 juillet 2021 à 13 h 19 min:
Instagram, puis en séjour Montagne & Yoga à Arêches
3 jours exceptionnels de Yoga en montagne partagés avec des femmes en or. Un moment hors du temps, rempli de bienveillance et de douceur. Une incroyable découverte des bienfaits du pranayama, une pratique que je vais conserver! Je recommande les cours d'Estelle à 100%!! Foncez découvrir son énergie positive et inspirante... En ligne et pour un séjour! 😉 A très vite j'espère Estelle, un grand merci!
Louise Louise a écrit le 25 juin 2021 à 15 h 21 min:
Découverte sur internet
J'ai fait le stage jeûne et yoga en ligne avec Estelle cette année. Cela devait être en réel, mais finalement Estelle a su l'adapter en visio pour cause de confinement et ne nous a pas laissées de côté, nous qui voulions vraiment tenter cette expérience. Malgré la visio, ce fut pour moi une incroyable découverte! Le jeûne déjà, qui m'a fait un bien fou. Le yoga que je pratiquais déjà mais qui m'a fait un bien fou en association avec cette diète. Et enfin cette super professeur de yoga qui a su nous transmettre sa passion et ses belles énergies même a travers l'écran. Merci pour tout Estelle et j'espère vraiment pouvoir bientôt venir pratiquer dans ta belle Savoie pour un week-end ou même dans un parc à Annecy!
Mégane Patana Mégane Patana a écrit le 6 juin 2021 à 21 h 37 min:
Cours de yoga à Annecy
Estelle, tu es incroyable 😍 J’ai pu participer au séjour Yoga et cuisine ayurvedique, et comment décrire ce moment... Un régal ! Pour tous les sens, pour l’esprit et le corps 😍 un instant hors du temps magique avec de si belles personnes. Les sœurs Perotto nous ont accueilli à bras ouverts “dans leur famille”. Les filles, vous êtes des personnes incroyables et si belles. Ce séjour a été aussi sous le signe des rencontres et de très belles découvertes à la fois en cuisine, en yoga et en pleine nature. Estelle et Angélique ont su nous transmettre leurs savoirs de la plus belle des manières. A vivre au moins une fois dans sa vie. Vivement le prochain séjour Namaste 🌸🤍
Chloé Tarride Chloé Tarride a écrit le 27 avril 2021 à 14 h 25 min:
Instagram, week-end en ligne « jeûne et yoga »
Estelle, une femme passionnée et passionnante. Une approche du yoga, du pranayama, et du bien-être en général très intéressante. Malgré la difficulté que cela peut représenter de proposer un stage en ligne, Estelle fut exceptionnelle! Je me suis toujours sentie en confiance et prise en considération, malgré l’énergie physique, qui malheureusement ne pouvait être présente. Ces cours de yoga sont incroyables, très bien construits. D’ailleurs j’ai pris un abonnement direct à la fin de ce stage! Je ne peux que recommander de découvrir son univers, et j’espère avoir l’occasion prochainement de rencontrer cette magnifique et sincère personne dans la vie physique. Merci pour tout 🙏🏻❤️✨
Laurence Bertholin Laurence Bertholin a écrit le 26 avril 2021 à 15 h 23 min:
La première fois, pendant le 1er confinement en live sur Instagram. Ce qui m’a déclenché l’envie de te connaître et donc de faire des stages avec toi. Ce qui me permets aussi de te remercier de tous ces lives sur Instagram qui étaient top au moment où nous étions tous un peu perdus!
Bonjour, je suis ravie d’avoir fait cette nouvelle expérience jeûne &detox Yoga qui plus est en ligne. Le programme est bien construit, les 3 jours en Visio dès le début de la purge est top! Le prix est doux, c’est vraiment parfait, une belle expérience à vivre avec Estelle Peretto & Clara Josserand!🙏😘
iaia iaia a écrit le 23 avril 2021 à 20 h 58 min:
Instagram et au WE jeunes(😉)et yoga, dans ta montagne
J’ai découvert Estelle par hasard sur un live courant le confinement. A vrai dire nos chemins auraient pu se croiser bien avant. J’ai commencé à pratiquer via ses lives , 1 fois, 2 fois... et puis tous les soir courant le confinement. Un vrai bonheur ! Puis elle organise un week-end Jeûne et Yoga. Une merveille ! Rien que de retrouver le groupe avec des personnalités toutes différentes, on a senti tout de suite que Estelle était en train de nous lier dès les premières instants. Il y a du yoga de partout aujourd’hui, pleins de profs , sûrement très compétents , plein de studios dans le monde qui vont attirer notre attention via leur communication ou leur marketing.. mais sincèrement, rien que ce que Estelle dégage de chaque pore de sa peau, une envie de vivre , de se découvrir, d attachement avec la nature de joie pour la vie , qu’on ne peut pas ne pas tomber amoureux de sa pratique et de sa philosophie. Une pratique qui va vraiment te donner une sensation de paix. Je vous souhaite d’avoir , comme j’ai eu, la chance de faire un de ses stages féérique ❤️ Avec des rencontres autant attachantes et inoubliables. Merci Estelle 🙏🏻