Pack du printemps 🌿

Cette belle saison du printemps qui démarre en général le 21mars nous surprends souvent par ses contrastes. En effet, le passage de l’hiver au printemps ne se fait pas en un claquement de doigt, ce dernier a besoin de temps pour pleinement s’installer. Au printemps, la nature quitte le « mode hiver » et Lire la suite…

Yoga mobilité 🤗

La mobilité, c’est la pratique active de la souplesse, alors que le yoga, c’est la pratique passive de la souplesse. Leur point commun, c’est qu’elles prétendent toutes les deux te permettre de bouger librement. Je vous fais découvrir dans cette série une manière de bouger activement grâce à la découverte Lire la suite…

Yoga du soir 🌜

Lâchez prise et détendez-vous avec cette série: Yoga du soir. Ces cours vous aideront à vous débarrasser du stress de la journée et à relâcher les tensions de votre corps pour vous préparer à un sommeil paisible. Créez votre propre rituel du soir avec des cours qui suivent le flow Lire la suite…

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