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L’ayurveda est la science de la vie. On y apprend à vivre en accord avec les forces de la nature. À prendre soin de soi de manière autonome. À comprendre ce qu’il se passe en nous pour nous adapter aux changements et cultiver toujours notre équilibre.

Autrefois Yoga et Ayurveda allaient ensemble. Ces 2 sciences expérimentales partagent la même philosophie du Samkhya, qui leur sert de socle. L’Ayurveda utilise les techniques du Yoga pour nous aider à rester équilibré et en pleine forme. Le Yoga s’appuie sur les conseils de l’Ayurveda comme un style de vie associé à la pratique, qui permet d’entretenir une base stable. Selon BKS Iyengar, un grand maitre du yoga : Mon corps est mon temple, le yoga est sa prière. Pratiquer l’ayurveda c’est prendre soin de son temple, chaque jour. C’est le mode de vie des Yogis !

Je vous souhaite une belle découverte de l’Ayurveda !

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