Niveau intermédiaire
Saluer le soleil ☀️
La salutation au soleil est un grand classique, et une excellente manière de commencer vos journées. Découvrez en détail comment l’intégrer à votre pratique du yoga au quotidien !
Ouvert à tous
Budokon Yoga 🐒
Le Budokon yoga est un style de yoga spécial créé par Cameron et Melayne Shayne qui aide à améliorer notre mobilité, à développer notre force en combinant le yoga avec des éléments d’arts martiaux, de callisthénie et de mouvement animal. Je vous souhaite une belle découverte de ce yoga qui Lire la suite…
Ouvert à tous
Ladder Flow 💛
Si vous avez envie de suivre un cours intense, amusant et qui vous aide à travailler votre mémoire, alors ce cours de Ladder Flow est fait pour vous. Ces leçons lient la respiration et le mouvement, vous aidant à vider votre esprit, à créer de la chaleur interne et à Lire la suite…
Niveau expérimenté
Vinyasa Flow 🍑
Le but de cette série est de vous emmener voyage à travers différents paysages tout au long d’une séance de Vinyasa Flow. Au fur et à mesure de mes plus belles découvertes, je vous partagerais ici mes endroits coups de coeur où je ne manquerais pas de filmer un cours Lire la suite…