La spiruline, cette algue sacrée, est une bénédiction de la Terre et des océans. En l'intégrant dans notre alimentation consciente,
Recettes
✨ Bienvenue dans ma cuisine inspirée ! ✨
Je vous invite à découvrir des recettes nourries par mes voyages autour du monde 🌍, mes origines françaises et italiennes 🇫🇷🇮🇹, ainsi que la passion culinaire transmise par mon père, Nano, chef talentueux, et ma sœur, Angélique, également chef 👨🍳👩🍳. Ma cuisine s’inspire aussi de la nature, une passion que je partage avec ma maman, Marie-Anne 🌿. Mes formations en cuisine ayurvédique 🌱 apportent une touche unique et équilibrée, pour des repas qui nourrissent le corps et l’esprit ✨🙏.
Bon appétit et à vos fourneaux ! 🔪🥗
Recettes petit-déjeuner
Porridge à la polenta
"Manger du porridge, c’est un peu comme méditer : ça réchauffe le corps, calme l’esprit, et te prépare à affronter
Porridge au thé matcha
"Manger du porridge, c’est un peu comme méditer : ça réchauffe le corps, calme l’esprit, et te prépare à affronter
Porridge de lait d’or
"Manger du porridge, c’est un peu comme méditer : ça réchauffe le corps, calme l’esprit, et te prépare à affronter
Porridge protéiné pour le petit déjeuner
"Manger du porridge, c’est un peu comme méditer : ça réchauffe le corps, calme l’esprit, et te prépare à affronter
Pancakes au lait de coco & graines de chia
"Les pancakes sont une invitation à savourer le moment présent, chaque bouchée moelleuse et légère est un petit plaisir du
Recettes boissons
Latte au Chaga
Le chaga, un trésor de la nature, nous rappelle que la guérison peut se trouver dans les endroits les plus
Chaï Latte Ayurvédique
Chaque gorgée de chai est une méditation en soi, une union des épices et des saveurs qui réchauffent l'âme, comme
Matcha latte aux épices
"Le matcha latte, c'est une étreinte chaleureuse dans une tasse, alliant l'énergie du matcha à la douceur des épices, pour
Lait d’or ayurvédique
"Le lait d'or est une potion de sagesse, nourrissant le corps et apaisant l'esprit, nous rappelant que la véritable richesse
Faire son lait végétal soi-même
Recette pour faire son lait végétal soi-même Voici une recette simple pour faire du lait végétal maison, que ce soit
Recettes cakes
Recette du ghee ayurvédique (beurre clarifié)
Le ghee, pur et sacré, est un symbole de la richesse intérieure. Il alimente notre force vitale, nourrit notre esprit
Cake Ayurvédique aux Épices et Fruits
Recette de cake ayurvédique aux épices et aux fruits Ingrédients : Pour le cake : 200 g de farine complète
Cake aux pépites de chocolat à l’okara d’amandes 🌰❤️
Les amandes sont comme des amis : ils apportent de la douceur à notre vie. Les amandes, je les adore
Banana bread à la patate douce et pépites de chocolat 🍌
"Tout comme la patate douce, qui se développe sous la surface, notre véritable potentiel se trouve souvent caché en nous,
Recettes sauvages
L’ail des ours : Un Trésor Printanier pour les Yogis en Quête d’Harmonie 🐻🌱
Comme l'ail des ours qui perce la terre après l'hiver, notre force intérieure peut émerger, prête à fleurir et à
Renouveau Printanier : Découvrez les orties; recette, bienfaits et spiritualité 🌿🍵
Dans l'ortie, on trouve souvent une leçon d'humilité : celle de reconnaître la valeur cachée sous une apparence rugueuse et
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