Saint-Ferréol , Alpes Nord, France
5 jours et 4 nuits en chalet éco-responsable
Initiation
10 personnes max – Séjour mixte
890€/pers
Ce séjour à été crée par deux professionnelles et passionnées ; Camille Vinçon (fondatrice de la cabane du mieux-être) et Estelle Peretto (fondatrice de Yoga Mountains) pour vous faire vive une cure yogique et ayurvédique pendant cette belle saison du printemps.
Ayurveda, yoga, méditation, marche dans la nature et la forêt, soins et massages ayurvédiques, ateliers de cuisine ayurvédiques et d’alimentation saine, conférences et discussions, techniques de nettoyages corps et esprits …
Tout au long de ce séjour au contact de la nature, vous découvrirez la puissance de deux traditions indiennes ancestrales : le yoga et l’Ayurveda. Ces deux merveilleuses pratiques vous aideront à rétablir et à maintenir l’équilibre de votre corps et ainsi à vous reconnecter à votre énergie vitale, présente en chacun de nous !
Êtes-vous prêts à prendre enfin un moment pour vous ? C’est maintenant et lors de ce séjour dans l’un gite perdu en pleine nature. C’est entouré de ces montagnes que nous viendrons aligner notre corps et notre esprit pour un moment hors du temps !
Dans une société où le temps est un luxe et tout file de plus en plus vite autour de nous, prenez cette pause ! 5 jours de pratique intense pour nous aider à faire circuler l’énergie en nous, à nous connecter à ces petites sensations que l’on oublie trop souvent, à transpirer, mais surtout à rigoler et à profiter du moment présent. 5 jours pour purifier son corps physiquement et mentalement en développant sa spiritualité et en allant chercher à retrouver les connaissances d’une science millénaire; l’Ayurveda.
Ce séjour vous permettra également d’ajouter de nouvelles connaissances sur le thème du yoga dans l’exploration de différents ateliers.
Ce programme peut-être amené à changer selon les conditions météorologiques. Notez que nous vous conseillons vivement d’inclure un massage ayurvédique d’une heure en option dans ce programme.
Au coeur des Alpes, à 1000 mètres d’altitude, nous logerons dans un chalet autonome et écologique pour vivre une expérience unique en pleine nature. Laissez derrière vous vos inquiétudes et venez vivre une aventure au milieu de la faune sauvage, de la flore des montagnes et de ses vues imprenables. Le chalet adopte une philosophie zéro déchet et est auto-suffisante en énergies renouvelables. Ici, tout le monde fait de son mieux pour diminuer le plus possible son impact sur la planète. Il est totalement autonome en énergies. Nous boirons l’eau de la source, utiliserons l’électricité des panneaux solaires et chaufferons votre chalet avec le bois alentour. Le jardin en permaculture produit fruits et légumes. Les poules produisent les oeufs, les abeilles le miel et les brebis donneront du lait l’année prochaine. Un petit paradis de dis que nous avons hâte de vous faire découvrir !
Vous y trouverez : Un chalet privé de 12 personnes – Une terrasse extérieure à couper le souffle – Une piscine naturelle – Une cabane méditative dans les arbres – Ferme et potager en permaculture
Pour vous accompagner, les professionnelles et passionnées :
Fondatrice Yoga mountains
Je suis une amoureuse de la vie et des montagnes ! C’est exactement de ces deux passions qu’est née mon entreprise Yoga Mountains.
Le Yoga est une pratique transformatrice qui a changé ma vie sur de multiples facettes. Ma pratique et mon enseignement sont profonds et je transmets avec le coeur mon expérience du yoga pour vous accompagner à la découverte de votre lumière intérieure.
Éternelle étudiante, j’adore apprendre, il m’est très important de constamment actualiser mes connaissances et ma pratique afin d’enrichir mon enseignement.
J’adore l’authenticité, la rigolade et les partages. C’est ce que j’espère pouvoir vivre avec vous un jour. À très vite, namaste.
FONDATRICE DE LA CABANE DU MIEUX ÊTRE
Pas de niveau requis pour ce séjour, venez comme vous êtes et nous nous occuperons du reste !
À toutes les femmes qui souhaitent explorer la puissance de deux traditions indiennes ancestrales : le yoga et l’Ayurveda.
CE QUI EST INCLUS DANS LE SÉJOUR ?
CE QUI N’EST PAS INCLUS DANS LE SÉJOUR ?
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