Programme 9 jours : jeûne bien-être & yoga 100% en ligne
100% en ligne
Arêches-Beaufort, Beaufortain, Alpes Nord, France
3 jours et 2 nuits en chalet d’alpage
Initiation
8 personnes max
390€/pers
Ce séjour à été crée par une professionnelle et passionnée ; Estelle Peretto (fondatrice de Yoga Mountains) pour vous faire vivre une expérience unique dans une ambiance hivernale magique.
Yoga, méditation, exercices de respiration, marche et randonnée dans la nature et la forêt en raquettes à neige, expériences et techniques de ressourcement, de reconnexion à soi et à notre nature.
Ce séjour a été créer pour vous inviter à prendre une pause et à vous installer dans l’énergie Yin de l’hiver. Nous vivrons hors du temps, loin de tout mais proche de nous même. Les montagnes nous accueillent le temps d’une parenthèse holistique de 3 jours en chalet privatisé.
Selon les conditions nivo-météolorogiques du début de l’hiver nous serons peut-etre amenées à changer certaines activités de place. Vous aurez la possibilité de louer le matériel de raquettes à neige sur place, je m’occupe de cela pour vous. Toutes les activités yoga se font à l’intérieur près du feu et dès que nous le pourrons nous passerons du temps dehors pour profiter de la montagne en raquettes à neige.
Nous logerons d’un chalet d’alpage entièrement rénové en 2017 d’une surface de 135m². Le chalet est situé au dessus du village d’Arêches et n’est accessible qu’à pieds, skis de randonnée ou raquettes à neige selon la saison. Pourtant, ce douillet chalet nous offrira tout le confort nécessaire avec une très belle cuisine, une cheminée, un grand salon, plusieurs chambres, des douches avec eau chaude et une belle terrasse ensoleillée jusqu’à 18h00 en fonction du temps !
Pour vous accompagner, une professionnelle et passionnée :
Fondatrice Yoga mountains
Je suis une amoureuse de la vie et des montagnes ! C’est exactement de ces deux passions qu’est née mon entreprise Yoga Mountains.
Le Yoga est une pratique transformatrice qui a changé ma vie sur de multiples facettes. Ma pratique et mon enseignement sont profonds et je transmets avec le coeur mon expérience du yoga pour vous accompagner à la découverte de votre lumière intérieure.
Éternelle étudiante, j’adore apprendre, il m’est très important de constamment actualiser mes connaissances et ma pratique afin d’enrichir mon enseignement.
J’adore l’authenticité, la rigolade et les partages. C’est ce que j’espère pouvoir vivre avec vous un jour. À très vite, namaste.
Estelle Peretto vous encadre sur les activités raquettes à neige et yoga. Monitrice de ski diplômée, formatrice ANENA et professeure de yoga/
Pour le yoga : aucun niveau attendu pour le yoga. Estelle fonctionne avec des variations et vous donnera la possibilité d’évoluer en fonction de votre propre corps. Vous pouvez participer à ce séjour si vous n’avez jamais fait de yoga.
Pour les raquettes à neige : niveau initiation. Estelle monitrice de ski diplômée vous accompagne dans la découverte de la raquettes à neige. Si vous avez déjà pratiqué vous êtes aussi les bienvenues sur ce séjour pour découvrir les beaux paysages du Beaufortain.
Dès votre réservation, je vous envoie un listing en format PDF. de tout le matériel que vous devez prévoir pour ce séjour.
Pour le matériel de raquettes à neige nous aurons besoin :
Vous avez la possibilité si vous n’avez pas de matériel de le louer en passant par moi dans un magasin partenaire à Arêches qui fait des prix intéressants.
Magasin partenaire :
CE QUI EST INCLUS DANS LE SÉJOUR ?
CE QUI N’EST PAS INCLUS DANS LE SÉJOUR ?
Annulation par le participant :
Annulation par l’organisateur :
En cas d’annulation du séjour de notre part (météo défavorable, nombre insuffisant de participants, ou autre cas de force majeure), nous proposerons une date alternative. Si cette date ne convient pas, un remboursement total sera effectué, hors frais de transport engagés par le participant (billets d’avion, train, etc.).