Formation Vinyasa yoga 50H
St Alban d’Hurtières
Arêches-Beaufort, Beaufortain, Alpes Nord, France
3 jours et 2 nuits en chalet d’alpage
Initiation
8 personnes max
530€/pers
Ce séjour à été crée par deux professionnelles et passionnées ; Estelle Peretto (fondatrice de Yoga Mountains) et Olivia Kemp (fondatrice de Up N’ Down) pour vous faire vivre une expérience unique à la découverte des montagnes du Beaufortain en VTT et en pleine conscience !
Ce séjour est parfait pour vous si vous avez envie de déconnecter de votre vie actuelle et de prendre une pause sportive dans les montagnes du Beaufortain.
Chaque jour nous partirons à la découverte des magnifiques paysages du Beaufortain en VTT avec Olivia. Pédalez à travers alpages et forêts ou sur le fil de l’arête, avec des vues à couper le souffle ! La récompense, c’est aussi de faire partie des rares personnes à rouler sur ces sentiers au départ des sommets, accessibles uniquement à la force des mollets. Mais ceci n’est pas le seul programme de notre journée ! Nous pratiquerons également le yoga chaque matin et chaque soir. Un week-end sportif, entre femmes et avec le smile !
Sur ce séjour, vous partez sur un niveau initiation. Que vous ayez déjà une petite pratique du VTT ou pas du tout, ce séjour est fait pour vous !
NB 1 : tous les repas sont végétariens. Merci de m’indiquer si vous avez des allergies alimentaires.
NB 2 : pratiquant des activités de montagne, nous sommes soumis aux conditions météorologiques. Ce programme est donc informatif et pourra changer d’un jour à l’autre pour prévoir des activités en extérieur quand le temps le permet et des activités en intérieur si le temps est capricieux.
Nous logerons d’un chalet d’alpage entièrement rénové en 2017 d’une surface de 135m². Le chalet est situé au dessus du village d’Arêches et n’est accessible qu’à pieds, skis de randonnée ou raquettes à neige selon la saison. Pourtant, ce douillet chalet nous offrira tout le confort nécessaire avec une très belle cuisine, une cheminée, un grand salon, plusieurs chambres, des douches avec eau chaude et une belle terrasse ensoleillée jusqu’à 18h00 en fonction du temps !
Pour vous accompagner, les professionnels et passionnés :
Fondatrice Yoga mountains
Je suis une amoureuse de la vie et des montagnes ! C’est exactement de ces deux passions qu’est née mon entreprise Yoga Mountains.
Le Yoga est une pratique transformatrice qui a changé ma vie sur de multiples facettes. Ma pratique et mon enseignement sont profonds et je transmets avec le coeur mon expérience du yoga pour vous accompagner à la découverte de votre lumière intérieure.
Éternelle étudiante, j’adore apprendre, il m’est très important de constamment actualiser mes connaissances et ma pratique afin d’enrichir mon enseignement.
J’adore l’authenticité, la rigolade et les partages. C’est ce que j’espère pouvoir vivre avec vous un jour. À très vite, namaste.
Fondatrice up n' down
Ce week-end s’adresse à toutes personnes voulant vivre une expérience de déconnection en montagne pour réaligner le corps et l’esprit.
Pour le yoga, aucun niveau requis ! Estelle fonctionne avec des variations et peut importe votre niveau, les séances seront adaptées à vous.
Dès votre réservation, je vous envoie un listing en format PDF. de tout le matériel que vous devez prévoir pour ce séjour.
Pour le matériel de VTT vous aurez besoin :
Magasin partenaire : si besoin une location est possible chez Gaspard sports à Arêches
CE QUI EST INCLUS DANS LE SÉJOUR ?
CE QUI N’EST PAS INCLUS DANS LE SÉJOUR ?