Programme jeûne et yoga 🌱

Demande d’inscription ICI.

📆 Dates : du 15 au 25 septembre
💰 Tarif : 150€/personne

🍂 Le meilleur moment pour jeûner : l’automne est une saison de transition, idéale pour préparer le corps et l’esprit à l’hiver. Après l’été, souvent riche en stimulations, chaleur et excès, le jeûne automnal permet d’apaiser le système digestif, de renforcer l’immunité et de faire le plein d’ancrage. C’est une période propice à l’introspection, au recentrage, et à la mise en place de nouvelles habitudes saines pour la saison froide à venir.

🌿 Découvrez notre programme en ligne unique alliant jeûne et yoga avec Noémie, spécialiste en naturopathie, pharmacienne et réflexologue, et Estelle, experte en yoga ! Pendant ce programme, vous bénéficierez d’une approche holistique pour revitaliser votre corps et votre esprit.

🍏 Noémie vous guidera dans la partie jeûne avec des vidéos explicatives pour comprendre le processus du jeûne, ainsi que des conseils personnalisés de pharmacienne, afin d’assurer votre confort et votre sécurité tout au long du parcours.

🧨‍♀️ Les séances de yoga avec Estelle sont conçues pour soutenir votre pratique pendant le jeûne, favorisant ainsi détoxification et régénération. Vous apprendrez également des techniques de respiration et de méditation pour renforcer votre bien-être mental et des pratiques de nettoyage pour purifier votre organisme.

📅 Programme :

• J-5: Rencontre sur le groupe WhatsApp & explication du programme 📝
• J-3: 1h00 call zoom ensemble 🖥️
• J1/2/3: Descente alimentaire 🥗
• J4/5/6 : Jeûne bien-être 🌿
• J7/8/9: Remontée alimentaire 🍏

✨ Rejoignez-nous en ligne et laissez Estelle et Noémie vous accompagner dans un voyage de transformation holistique vers une santé optimale et un bien-être total !

Namasté 🙏💫