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150 €
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📆 Dates : du 15 au 25 septembre
💰 Tarif : 150€/personne

🍂 Le meilleur moment pour jeĂ»ner : l’automne est une saison de transition, idĂ©ale pour prĂ©parer le corps et l’esprit Ă  l’hiver. AprĂšs l’étĂ©, souvent riche en stimulations, chaleur et excĂšs, le jeĂ»ne automnal permet d’apaiser le systĂšme digestif, de renforcer l’immunitĂ© et de faire le plein d’ancrage. C’est une pĂ©riode propice Ă  l’introspection, au recentrage, et Ă  la mise en place de nouvelles habitudes saines pour la saison froide Ă  venir.

🌿 DĂ©couvrez notre programme en ligne unique alliant jeĂ»ne et yoga avec NoĂ©mie, spĂ©cialiste en naturopathie, pharmacienne et rĂ©flexologue, et Estelle, experte en yoga ! Pendant ce programme, vous bĂ©nĂ©ficierez d’une approche holistique pour revitaliser votre corps et votre esprit.

🍏 NoĂ©mie vous guidera dans la partie jeĂ»ne avec des vidĂ©os explicatives pour comprendre le processus du jeĂ»ne, ainsi que des conseils personnalisĂ©s de pharmacienne, afin d’assurer votre confort et votre sĂ©curitĂ© tout au long du parcours.

đŸ§šâ€â™€ïž Les sĂ©ances de yoga avec Estelle sont conçues pour soutenir votre pratique pendant le jeĂ»ne, favorisant ainsi dĂ©toxification et rĂ©gĂ©nĂ©ration. Vous apprendrez Ă©galement des techniques de respiration et de mĂ©ditation pour renforcer votre bien-ĂȘtre mental et des pratiques de nettoyage pour purifier votre organisme.

📅 Programme :

  • J-5: Rencontre sur le groupe WhatsApp & explication du programme 📝
  • J-3: 1h00 call zoom ensemble đŸ–„ïž
  • J1/2/3: Descente alimentaire đŸ„—
  • J4/5/6 : JeĂ»ne bien-ĂȘtre 🌿
  • J7/8/9: RemontĂ©e alimentaire 🍏

✹ Rejoignez-nous en ligne et laissez Estelle et NoĂ©mie vous accompagner dans un voyage de transformation holistique vers une santĂ© optimale et un bien-ĂȘtre total !

NamastĂ© đŸ™đŸ’«

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