Initiation & alignement en Yoga Vinyasa 🐣

Cette série initiation & alignement en Yoga Vinyasa a deux objectifs :

1. Si vous êtes débutants : vous êtes au bon endroit pour commencer en douceur avec votre pratique du yoga Vinyasa. Dans cette série vous allez appréhender votre corps, votre souffle et votre mental à votre rythme. Un bon démarrage qui placera au mieux vos fondations. Chaque cours vous fera découvrir de nouvelles postures et de nouveaux exercices avec votre souffle pour vous emmener de plus en plus loin dans votre relation avec vous-même.
2. Si vous avez envie de revoir tous vos alignements : aujourd’hui nous voulons des pratiques toujours plus créatives et rapides et il arrive de plus en plus que l’on se blesse en yoga. Pourquoi ? Car nous allons trop vite, nous ne nous alignons pas et nous respirons mal. Cette série vous fera voir les bases de l’alignement à nouveau ce qui est parfait pour apporter un regard nouveau sur votre pratique. Découvrez les bons placements qui vous permettrons d’évoluer sans vous faire mal.

Je vous souhaite une belle découverte de cette série initiation & alignement en Yoga Vinyasa !

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