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A partir de 21€/mois
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Cette série initiation & alignement en Yoga Vinyasa a deux objectifs :

  1. Si vous ĂȘtes dĂ©butants : vous ĂȘtes au bon endroit pour commencer en douceur avec votre pratique du yoga Vinyasa. Dans cette sĂ©rie vous allez apprĂ©hender votre corps, votre souffle et votre mental Ă  votre rythme. Un bon dĂ©marrage qui placera au mieux vos fondations. Chaque cours vous fera dĂ©couvrir de nouvelles postures et de nouveaux exercices avec votre souffle pour vous emmener de plus en plus loin dans votre relation avec vous-mĂȘme.
  2. Si vous avez envie de revoir tous vos alignements : aujourd’hui nous voulons des pratiques toujours plus crĂ©atives et rapides et il arrive de plus en plus que l’on se blesse en yoga. Pourquoi ? Car nous allons trop vite, nous ne nous alignons pas et nous respirons mal. Cette sĂ©rie vous fera voir les bases de l’alignement Ă  nouveau ce qui est parfait pour apporter un regard nouveau sur votre pratique. DĂ©couvrez les bons placements qui vous permettrons d’Ă©voluer sans vous faire mal.

Je vous souhaite une belle découverte de cette série initiation & alignement en Yoga Vinyasa !

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