Summer Vibes ! En savoir plus sur l’été? Le solstice d’été correspond au jour le plus long de l’année; le soleil culmine au plus haut dans le ciel et ses rayons, en tombant directement sur le sol, vont chauffer au maximum la surface terrestre. Le début de l’été commence généralement vers Lire la suite…
Votre playlist Spotify spéciale pour le pack de l’été Mon choix a été fait de laisser mes vidéos sans musique pour que vous puissiez mieux m’entendre. Également, cela vous laisse le choix de mettre ou non de la musique si vous en avez envie. Je vous partage ici la playlist Lire la suite…
Il y a longtemps, les yogis ont découvert que cette technique était un excellent moyen de détendre et de rafraîchir le corps. “Sitali” signifie “refroidissement” ou “apaisement”, ce qui explique ces effets. Cette respiration est particulièrement utile dans les climats chauds ou après des techniques logiques “chauffantes” comme Agnisara Kriya. Lire la suite…
