Name: Formation Vinyasa yoga 50H, pratique intensive, philosophie du yoga, pour pousser sa pratique plus loin
Start: 2024-11-27
End: 2024-12-01
Location: St Alban d’Hurtières

À PROPOS
YOGA EN LIGNE
- Les séries
- Tous les cours
- Les abonnementsAbonnez-vous à Yoga Mountains pour vous offrir un moment de bien-être dès que vous en aurez besoin et où que vous soyez. Des abonnements faits pour vous au mois, sur 3 mois ou sur 1 an pour vivre votre expérience. Vous pouvez aussi offrir l’abonnement de votre choix !
- Programme jeûne et yoga 🌱
- Les cartes cadeau 🎁Offrez un abonnement pour 1, 6 mois, ou 1 an ! Le destinataire de votre carte cadeau recevra un code promo de la valeur de l’abonnement.
FORMATIONS
- Formation Vinyasa yoga 50H
- Mentoring 🎯
SÉJOURS
BLOG
CONTACT
MON COMPTE

Week-end école ski de randonnée - niveau intermédiaire

Le lieu

Arêches-Beaufort, Beaufortain, Alpes Nord, France

La durée

Samedi et dimanche

Le niveau

Intermédiaire

Les participants

7 personnes max

Le tarif

190€/pers

Ce séjour à été crée par une professionnelle et passionnée ; Estelle Peretto (fondatrice de Yoga Mountains) pour vous faire vivre une expérience ski de randonnée dans le Beaufortain

Ce séjour est parfait pour vous si vous avez envie de déconnecter de votre vie actuelle et de prendre une pause sportive dans les montagnes du Beaufortain.

Chaque jour nous partirons à la découverte des sommets enneigés à ski de randonnée. Je vous accompagne en douceur dans la compréhension de la montagne et de ses dangers mais aussi dans l’évolution de votre technique sur les skis.

Sur ce séjour, vous partez sur un niveau intermédiaire. Vous avez déjà pratiqué le ski de randonnée en hors piste et vous avez déjà une compréhension du matériel de sécurité.

C’est un programme sur 2 jours au sein de la petite station d’Arêches-Beaufort pour se former à la montagne, profiter de ses moments magiques à l’extérieur et aligner notre corps avec notre esprit !

LE PROGRAMME

JOUR 1

8H00 : Rencontre & présentation du programme et de l’équipe
Vérification du matériel personnel
Randonnée à ski (700-1000D+)
Retour au village et temps libre
Etude des conditions et préparation itinéraire du lendemain.
Repas dans un restaurant ensemble si vous le désirez
Bonne nuit !

JOUR 2

8H00 : RDV au point de départ
Randonnée à ski (700-1000D+)
Exercice stimulation victime sous avalanche
Retour au village
Pot de départ au mystique bar “Chez Dédé”

NB 1 : pratiquant des activités de montagne, nous sommes soumis aux conditions météorologiques. Ce programme est donc informatif et pourra changer d’un jour à l’autre pour prévoir des activités en extérieur quand le temps le permet et des activités en intérieur si le temps est capricieux.

NB 2 : L’hébergement et les repas ne sont pas compris dans ce programme. Si vous le désirez, je peux gérer cela pour vous dans un hôtel partenaire avec des prix intéressants. Possibilité d’arriver sur place le vendredi soir.

À vos côtés

Pour vous accompagner, une professionnelle et passionnée :

Je suis une amoureuse de la vie et des montagnes ! C’est exactement de ces deux passions qu’est née mon entreprise Yoga Mountains.

Le Yoga est une pratique transformatrice qui a changé ma vie sur de multiples facettes. Ma pratique et mon enseignement sont profonds et je transmets avec le coeur mon expérience du yoga pour vous accompagner à la découverte de votre lumière intérieure.

Éternelle étudiante, j’adore apprendre, il m’est très important de constamment actualiser mes connaissances et ma pratique afin d’enrichir mon enseignement.

J’adore l’authenticité, la rigolade et les partages. C’est ce que j’espère pouvoir vivre avec vous un jour. À très vite, namaste.

FAQ

Qui vous encadre ?

Estelle Peretto vous encadre sur les activités raquettes à neige et yoga. Monitrice de ski diplômée, formatrice ANENA et professeure de yoga.

Découvrez mes diplômes en cliquant ICI.

Quel niveau pour ce séjour ?

Ce week-end s’adresse à toutes personnes voulant vivre une expérience de déconnection en montagne pour réaligner le corps et l’esprit.

Niveau de ski demandé :

- - LE NIVEAU INITIATION :
    - Je suis débutant ou j’ai une petite expérience en ski de randonnée
    - Je sais skier skis parallèles sur une piste rouge
    - Je pratique la randonnée à pieds l’été et j’ai déjà réalisé une sortie de 800 mètres de dénivelés en baskets.
    - J’ai une bonne condition physique
    - Je sais skier dans toutes neiges, tous terrains sur une pente moyenne
    - Je sais passer de petites bosses, mouvements de terrain
    - Je veux apprendre les bases sur le matériel de ski ainsi que le matériel de sécurité
    - Je veux avoir une première expérience dans un environnement hors-piste
    - Je veux comprendre la montagne et ses dangers
  - LE NIVEAU INTERMÉDIAIRE:
    - J’ai déjà une expérience en ski de randonnée
    - Je sais skier skis parallèles sur une piste noire
    - Je pratique la randonnée à pieds l’été et j’ai déjà réalisé une sortie de 1000 mètres de dénivelés en baskets.
    - J’ai une bonne condition physique
    - Je sais skier dans toutes neiges, tous terrains, passer de petites bosses, mouvements de terrain sur une pente moyenne à forte.
    - Je me suis déjà servi de mon matériel de sécurité (DVA/pelle/sonde)

Pour les deux niveaux (intermédiaire comme initiation) je prévois un appel téléphonique pour discuter de votre niveau et vérifier qu’il est bien adéquat.

QUEL MATÉRIEL ?

Dès votre réservation, je vous envoie un listing en format PDF. de tout le matériel que vous devez prévoir pour ce séjour.

Pour le matériel de ski de randonnée nous aurons besoin :

paire de chaussures de ski de randonnée
skis de randonnée
peaux et couteaux adapatés aux skis
paire de bâtons de randonnée réglables
pack sécurité (DVA, pelle, sonde, mini trousse de secours)

Vous avez la possibilité si vous n’avez pas de matériel de le louer en passant par moi dans un magasin partenaire à Arêches qui fait des prix intéressants.

TARIFS LOCATION MATÉRIEL

Magasin partenaire :

SARL Grand Mont

Montagne ski de rando shop

195 route du Grand Mont

73270 Areches Beaufort

tel: 04 79 38 11 78 / 06 75 46 30 40

mail: montagne.fabien@gmail.com

Tarifs :

Tarifs en magasin.

Pack ski de rando/chaussures: 45€ /jour

Pack sécurité 15€/jour

Raquettes: 10€/jour

Je te propose pour tes clients, sur réservation:

Pack ski de rando/chaussures: 35€ /jour

Pack sécurité 10€/jour

Raquettes: 8€/jour

Qu'est-ce qui est inclus dans ce séjour ?

CE QUI EST INCLUS DANS LE SÉJOUR ?

Toutes les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus.
L’encadrement en sécurité en ski de randonnée.

CE QUI N’EST PAS INCLUS DANS LE SÉJOUR ?

L’alimentation.
L’hébergement.
Votre matériel de montagne et ski de randonnée.
Le forfait de ski sur place si besoin selon les conditions météo.
Le transport pour se rendre sur place ou transferts.
Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Votre assurance.

Conditions d'annulation

Nous sommes tributaires des conditions météorologiques étant donné que nous pratiquons des activités en extérieur. Quoi qu’il arrive, l’évènement ne sera pas annulé et nous adapterons les sorties ski de randonnée en fonction de la météo.

Les conditions d’annulations sont les suivantes : pour les annulations reçues 1 mois avant la date de l’évènement, un pourcentage de cinquante pour cent (50%) du montant de votre acompte vous sera facturé. Par conséquent, il vous sera remboursé cinquante pour cent (50%) de votre acompte.
Pour les annulations reçues moins d’un mois avant la date de la réservation, nous ne procéderons à aucun remboursement et nous vous facturerons cent pour cent (100 %) du montant total de l’évènement.
Cas de force majeur : nous remboursons à hauteur de 50% de votre acompte.