Formation 50h : Incarner & Transmettre – L’art vivant du yoga

Le lieu

Chamonix, Haute-Savoie, Alpes Nord, France

La durée

5 jours et 4 nuits en chalet mythique avec vue sur les glaciers

Le niveau

Certifié

Les participants

15 personnes max

Le tarif

1150€/pers

999€/pers early bird 1/07/25

Formation immersive de 50 heures – Chamonix, 5 jours / 4 nuits 🧘‍♀️🏔️

Incarner & Transmettre – L’art vivant du yoga

Une invitation sacrée à incarner la sagesse du yoga et à transmettre sa lumière intérieure.

Cette formation est un véritable chemin intérieur, dédié aux enseignant·es de yoga certifié·es qui souhaitent s’ouvrir à la profondeur de l’art de transmettre ou pour toutes personnes souhaitant aller plus loin dans sa pratique personnelle. Bien au-delà des postures, il s’agit d’embrasser pleinement la voie du yoga, d’aligner le corps, le souffle et l’âme pour devenir un canal vivant de paix, d’énergie et d’inspiration 🌟🙏.

Dans le cadre majestueux de Chamonix, vous serez accueilli·es dans un espace sacré où s’unissent pratique, silence, et partage authentique. Ensemble, nous explorerons :

  • la construction de séquences fluides et harmonieuses 

  • l’ajustement respectueux du corps et de l’esprit, avec douceur et présence consciente 

  • le développement de votre musicalité intérieure, votre voix unique qui résonne de vérité 

  • la communication du cœur, empreinte d’authenticité et de connexion profonde 

  • la voie pour vivre du yoga en alignement avec votre essence et votre mission de vie 

  • retour vers VOUS avec une pratique intensive du yoga pendant tout le séjour

Ce voyage est une invitation à revenir à soi, à puiser dans la sagesse ancestrale du yoga pour rayonner et guider avec amour et clairvoyance 🌺🕊️. Vous repartirez transformé·es, porteur·ses d’une présence lumineuse et d’outils puissants pour enseigner avec intégrité.

LE PROGRAMME

🧘‍♀️ Contenu détaillé

1. L’Art de la Séquence & du Cours

Apprends à construire un cours vivant, structuré et profondément incarné.
Tu exploreras :

  • la structure énergétique d’un cours (ancrage, montée en intensité, intégration)

  • comment poser une intention claire et adapter l’énergie du cours au public présent

  • l’art de créer des flows intuitifs, cohérents et puissants, inspirés du Vinyasa et du Hatha

  • le rythme, les transitions naturelles, la musicalité du mouvement, pour faire de chaque séance un voyage sensoriel et subtil

Créer un cours, c’est comme composer un poème corporel : chaque mot, chaque silence, chaque souffle compte.

2. L’Ajustement Juste

Approfondis ta capacité à guider les corps avec intelligence, respect et écoute.
Tu travailleras :

  • les ajustements tactiles : utiles, précis, toujours consentis et ancrés dans la bienveillance

  • les ajustements verbaux : apprendre à guider avec clarté, justesse et douceur, sans surcharger

  • l’écoute du lien corps–respiration–intention pour ajuster de l’intérieur

  • savoir quand ajuster… et quand ne pas le faire : faire confiance à l’intelligence du corps

L’ajustement est un dialogue silencieux entre deux corps, où l’intention vaut plus que la forme.

3. Parole Vivante & Présence Authentique

Affirme ta voix, incarne ta présence, et découvre l’art de guider avec le cœur.
Dans cet espace, tu apprendras à :

  • explorer ta voix physique (timbre, souffle, rythme) et te connecter à ta voix intérieure

  • cultiver une communication vibrante, qui touche, élève et rassemble

  • tenir l’espace d’un groupe avec présence, écoute, humilité et ancrage

  • gérer les imprévus, les émotions, les projections, tout en restant centré·e

  • t’exercer à capter l’attention, créer de l’émotion, transmettre un message clair et inspirant

  • rester à sa place de professeur.e de yoga

Être un·e enseignant·e inspirant·e, ce n’est pas faire des discours parfaits : c’est oser être profondément vrai·e.

4. Entreprendre sans se trahir

Ancre ton activité dans le réel, sans te déconnecter du sacré.
Nous aborderons :

  • comment vivre du yoga sans sacrifier son intégrité ni tomber dans la course à la productivité

  • les bases d’un marketing aligné : clarifier son message, sa niche, ses offres

  • comment communiquer depuis l’authenticité, sur les réseaux sociaux comme dans ses prises de parole

  • poser une tarification juste, en lien avec sa valeur et son énergie

  • construire une activité durable, enracinée et pleine de sens

Créer une entreprise de yoga alignée, c’est bâtir un pont entre ton cœur et le monde.

🍲 Une cuisine vivante & ayurvédique pour nourrir le corps et l’âme

Tout au long du séjour, nous aurons la joie d’être accompagnés par Camille, fondatrice de La Cabane du Bien-Être et passionnée d’ayurvéda 🌿. Experte en alimentation consciente, elle préparera avec amour des repas végétariens et ayurvédiques, adaptés à la saison, aux énergies du jour et au rythme de la formation.

Ses plats sont bien plus qu’une nourriture physique : ils soutiennent l’intégration, l’équilibre et la présence. Chaque assiette sera une invitation à ralentir, à savourer, à se relier profondément à soi 🤍🥄.

Nourrir le corps avec conscience, c’est aussi nourrir la pratique, la parole et la transmission.

Notre hébergement "l'ancienne gare des glaciers"

Dans un chalet mythique de Chamonix de 280m2 nommé “la Gare des Glaciers”. Une rénovation récente 2010 de l’ancienne gare du téléphérique de l’aiguille du midi construit en 1907.
Entièrement en granit, bois et verre avec une baie vitrée donnant une vue incroyable sur les glaciers et montagnes de Chamonix Mont Blanc. Vous vous sentirez vraiment comme au camp de base au pied des glaciers.
Un loft n’est pas organisé comme une maison traditionnelle, et offre de l’espace à vivre en respectant l’intimité de chacun car organisé en deux très grandes pièces, rez-de-chaussée cuisine, salon, et table de séjour devant les baie vitrées face aux montagnes, les trois salles de bains , toilettes et le couloir d’entrée, en haut, espace entrée, grand escalier en bois qui donne sur une grande pièce avec superbe plancher baie vitrée qui sera notre salle de yoga.

Bienvenue chez vous, nous sommes très heureux de vous accueillir dans ce petit paradis en plein coeur des cimes.
Photo chalet Chamonix
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À vos côtés

Pour vous accompagner, les professionnels et passionnés :

Estelle Peretto

Fondatrice Yoga mountains

Je suis professeure et formatrice de yoga, passionnée par l’art de transmettre avec justesse, cœur et présence. Après des années d’enseignement sur le terrain, dans les studios comme en pleine nature, j’ai eu envie de créer un espace pour accompagner celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur posture de professeur·e, et enseigner depuis un lieu profondément vivant et aligné.

C’est ainsi qu’est née cette formation : Incarner & Transmettre – L’art vivant du yoga.
Un espace pour affiner sa voix, affirmer sa posture, ajuster avec conscience, construire des cours inspirants et vivre pleinement du yoga, sans se trahir.

Fondatrice de Yoga Mountains, j’ai à cœur de relier la sagesse du corps, la puissance du souffle et la justesse des mots, dans une approche à la fois professionnelle, intuitive et profondément humaine.

J’adore l’authenticité, les rires simples, les silences pleins et les partages vrais.
Et si cette formation peut vous aider à oser enseigner depuis ce que vous êtes vraiment… alors tout est là.

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Camille Vincon

FONDATRICE DE LA CABANE DU MIEUX ÊTRE

Grande passionnée d’activités outdoor, la santé du corps et de l’esprit sont au cœur de mon chemin de vie. Mon histoire avec l’ayurvéda a commencé en 2016 quand je suis partie pour un voyage en Australie d’un an et demi. J’y ai découvert la pratique régulière du yoga et je me suis vite intéressée aux bienfaits de l’ayurvéda sur le corps, et plus particulièrement aux bienfaits de la nutrition ayurvédique, grande passionnée de cuisine que je suis.
 
Depuis ce voyage, je n’ai cessé de lire et de me former dans la santé holistique, d’abord pour ma sphère privée et mes proches, puis avec l’envie d’aider tous ceux qui en auraient besoin. J’adore faire des remèdes de grands-mères et tester de nouvelles potions sur moi et mes proches 😉
Je pratique des massages ayurvédiques que je propose sous une tente tipi au fond de mon jardin et je continue de me former sur les plantes, la nutrition et l’énergétique! J’ai hâte de vous faire découvrir ce monde bienfaisant qui vous emmènera dans une bulle de douceur.
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FAQ

Vos questions les plus fréquentes

✅ Prérequis

Cette formation s’adresse à celles et ceux qui :
🌿 sont déjà formé·es en yoga (minimum 200h)
🌿 ont déjà enseigné ou sont en voie d’enseigner
🌿 souhaitent affiner leur posture d’enseignant·e, affirmer leur voix, affiner leur pédagogie
🌿 ressentent l’élan de transmettre depuis un lieu plus aligné, vivant, intuitif
🌿 peut être un premier contact avec le yoga en vue d’une formation 200H

Cette immersion est pensée comme une formation continue, un espace de maturation, de précision et de transformation dans l’art de guider.

Yoga Alliance, pourquoi notre formation n’est pas enregistrée ?

1/ Yoga Alliance une association ?

Yoga Alliance est une association « à but non lucratif »  érigée faussement au statut « d’institution certifiante » par de nombreuse écoles de formation de yoga.

Suivant son site, voici ce qu’elle stipule: « Yoga Alliance® est la plus grande association à but non lucratif représentant la communauté du yoga. Notre mission est de promouvoir et de soutenir l’intégrité et la diversité de l’enseignement du yoga. »

En soit, l’association est honnête d’après les informations sur le site, ils parlent clairement de « registered » (enregistrée). À aucun moment vous ne trouverez le mot « certifié » ou « certifiant » .

L’information « Certifié par Yoga Alliance » est une tromperie des écoles de Yoga. D’ailleurs, Yoga Alliance exige expressément que tout « diplôme » ou plutôt certificat, contienne les mots suivants: « Registered Yoga Teacher » (Professeur enregistré)

Toute école de Yoga promouvant une formation « certifiée par Yoga Alliance » induit en erreur délibérément ou « inconsciemment », ceci afin de se donner de la valeur et d’attirer de futurs élèves.

2/ Comprendre le fonctionnement de l’adhésion à Yoga Alliance pour une école de Yoga

D’après les nouveaux standards, le processus d’adhésion respecte les critères suivants:

  • Professeur (« Leader ») enregistré Yoga Alliance 500H.
  • Transmission d’un dossier (horaires, manuels, contenu, structure) de la formation.
  • Paiement des 640 $ annuels (1ère adhésion).
  • Révision et confirmation de l’adhésion par un membre du staff.

Tous ces échanges se font via Emails. À aucun moment l’association ne se déplace sur place et vérifie la réalité des faits. De plus, les « standards » Yoga Alliance sont loin d’être représentatif de ce qu’est le Yoga; ils se font en soi plutôt le miroir du « Yoga Gym Américain ». Notre formation va bien au delà des critères que demande Yoga Alliance.

3/ Yoga Alliance a but non lucratif ?

But non lucratif….pas pour tout le monde! Certes l’association est « à but non lucratif » mais celà n’en empêchent pas certains de bien se remplir les poches ! Bien sûr, nous ne pouvons que nous réjouir de l’abondance, mais seulement quand cela est justifié. Le rapport 2017 annonce un revenu de 3.9 millions. Toutes fois, si l’on tient compte du nombre d’abonnés, les revenus sont largement supérieurs. Nous avons fait le choix de ne pas enregistrer notre formation pour garantir un prix plus bas pour vous et ne pas adhérer à ce système que nous ne cautionnons pas.

Les questions que vous pouvez encore vous poser ? 

  • Puis-je enseigner le yoga sans diplôme ?  OUI. 80% des professeurs de Yoga, dont beaucoup de « reconnus », n’ont aucun certificat.
  • Est-ce un problème de ne pas être certifié.e Yoga Alliance ? NON. 80% des professeurs de Yoga n’adhèrent pas à cette « association ».
  • Ai-je des avantages à m’enregistrer à Yoga Alliance pour 65$ ?  NON. Aucun service, aucun produit, sauf la fierté d’être « enregistré » sur le site.
  • Qu’est-ce qui valorise une formation, un professeur de yoga ? Sa pratique personnelle. Le Yoga est un ART, le yogi un artiste. Mozart, Paul Coelho, Van Gogh…qui peut les certifier ?
  • Un diplôme enregistré Yoga Alliance va t’il m’aider à trouver du boulot dans le yoga ? NON. Un professeur de Yoga est un artiste. C’est votre énergie, votre attitude, ce qui émane de vous qui vous permettra de développer un cours ou pas. La meilleures des écoles et la meilleure « certification » ne fera que flatter votre orgueil, rien d’autre.

Malheureusement non car nous n’avons pas fait les démarches qui sont très compliquées et très onéreuses pour une petite structure comme la nôtre. Néanmoins, si vous avez des difficultés, n’hésitez pas à nous en parler pour que nous puissions essayer de trouver une solution ensemble. 

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