La spiruline, cette algue sacrée, est une bénédiction de la Terre et des océans. En l’intégrant dans notre alimentation consciente, nous nourrissons notre corps d’énergie pure, tout en honorant la force vitale qui nous relie à la nature. Recette des crêpes vertes à la spiruline Envie de faire des crêpes Lire la suite…
“Manger du porridge, c’est un peu comme méditer : ça réchauffe le corps, calme l’esprit, et te prépare à affronter la journée… avec zen et une cuillère !” Recette porridge à la polenta made in Savoie 😂 J’ai imaginé ce porridge à la polenta pour combiner les saveurs de mes Lire la suite…
“Manger du porridge, c’est un peu comme méditer : ça réchauffe le corps, calme l’esprit, et te prépare à affronter la journée… avec zen et une cuillère !” Recette porridge au thé matcha J’ai imaginé ce porridge au thé matcha après avoir été charmé par la culture japonaise durant mes Lire la suite…
“Manger du porridge, c’est un peu comme méditer : ça réchauffe le corps, calme l’esprit, et te prépare à affronter la journée… avec zen et une cuillère !” Recette porridge au lait d’or Ingrédients : 25g de flocons d’avoine 150ml de lait végétal (amande, coco ou autre) 1 cuillère à Lire la suite…
“Manger du porridge, c’est un peu comme méditer : ça réchauffe le corps, calme l’esprit, et te prépare à affronter la journée… avec zen et une cuillère !” Recette du porridge protéiné Ingrédients : 25g de petits flocons d’avoine Lait d’amande ou d’avoine 1 pointe de couteau de cumin en Lire la suite…
“Les pancakes sont une invitation à savourer le moment présent, chaque bouchée moelleuse et légère est un petit plaisir du quotidien.” 🥞 Recette pancakes au lait de coco & aux graines de chia Ingrédients : 200 ml de lait de coco 1 cuillère à soupe de graines de chia 100 Lire la suite…