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A partir de 21€/mois
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Optimisez votre pratique sportive avec la sĂ©rie Yoga avant & aprĂšs sport đŸ’ȘđŸ§˜â€â™€ïž !
PensĂ©e pour accompagner les amateurs-trices de mouvements, que vous soyez passionnĂ©-es de ski de rando, de surf, d’escalade ou de running, cette sĂ©rie propose des sĂ©ances ciblĂ©es Ă  intĂ©grer facilement avant ou aprĂšs vos entraĂźnements.

PrĂ©parez votre corps Ă  l’effort avec des flows dynamiques qui rĂ©veillent les muscles, activent les articulations et boostent votre concentration âšĄïž.
Puis, prolongez les bienfaits de votre activitĂ© avec des pratiques douces qui favorisent la rĂ©cupĂ©ration, apaisent le systĂšme nerveux et prĂ©viennent les tensions ou blessures 🌿.

Chaque sĂ©ance a Ă©tĂ© construite pour soutenir votre corps dans sa globalitĂ©, amĂ©liorer vos performances, renforcer la mobilitĂ©, et installer une routine bien-ĂȘtre autour de vos sports prĂ©fĂ©rĂ©s.
Que vous soyez sur les sentiers, dans l’eau ou en falaise, ces moments sur le tapis vous aideront Ă  rester Ă  l’écoute de vos sensations, et Ă  pratiquer avec plus d’équilibre et de conscience.

Faites de votre yoga un alliĂ© prĂ©cieux pour bouger mieux, plus longtemps et avec plaisir ✹

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