En partant du principe qu’aujourd’hui, nous vivons dans une société où tout va toujours plus vite et où l’on ne prend pas le temps pour soi, j’ai eu à coeur de vous proposer une série avec des cours de moins de 20 minutes pour que nous puissions quand même bouger ! Des cours dynamiques où l’on bouge le corps sans aller dans des asanas complexes car le corps ne sera pas assez ouvert pour. C’est donc un moment pour vous de quelques minutes où l’on bouge ensemble pour se faire du bien à soi ! Car même si notre monde va vite, on doit toujours trouver au moins quelques minutes pour soi par jour !
Belle découverte !
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