Transpirez, twistez et bougez dans la version la plus saine de vous-mĂȘme. Cette dĂ©tox de yoga de sept jours purifiera votre corps et rafraĂźchira votre pratique afin que vous puissiez vous sentir au mieux de votre forme. Chaque cours se concentre sur un objectif spĂ©cifique pour crĂ©er un Ă©quilibre dans votre corps. La detox de notre corps passe Ă©galement par l’alimentation, c’est pourquoi notre cheffe a imaginĂ© pour vous des petits dĂ©jeuners/brunchs simples et Ă©quilibrĂ©s Ă cuisiner ensemble. BasĂ©e sur les principes d’une alimentation vĂ©gĂ©tarienne et ayurvĂ©dique, vous dĂ©couvrirez les meilleures recettes d’une cuisine savoureuse. Avec cette sĂ©rie, vous obtiendrez un regain d’Ă©nergie, un esprit plus clair, un sommeil rĂ©parateur et une meilleure digestion chaque jour qui passe. Cette sĂ©rie est le parfait remontant lorsque vous avez besoin de detoxifier, recharger et restaurer votre esprit et votre corps.
Dans cette série de 7 jours, vous allez :
- DĂ©toxifier votre corps
- Booster l’Ă©nergie et la clartĂ© mentale
- Tonifiez votre corps et augmentez votre souplesse
- Apprendre une cuisine saine et savoureuse pleine de lumiÚre pour vos petits déjeuners
Je vous souhaite une detox Ă tous !
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