Sous le voile nocturne, elle attire l’attention en rappelant brièvement que nous appartenons tous à un même univers, bercé par un oeil céleste. Elle se fait miroir mythique et symbolique de nos corps, nos états d’âme (nos marées intérieures) et nos comportements (nos facettes). Qui ne connaît pas la Lune? Lire la suite…
LA FEMME, UN ÊTRE LUNAIRE : Depuis toujours, chaque femme parle le langage de la lune. C’est notre mode de vie qui nous en a éloigné et qui nous a fait oublier cette connexion profonde avec celle-ci. Pourtant, il est totalement possible de renouer avec les énergies de la lune Lire la suite…
LA NOUVELLE LUNE : JOUR 1 À 7 Elle marque le début d’un cycle. Elle n’apparaît plus dans le ciel, on n’entrevoit comme cachés par un disque obscur, son côté visible est dans l’ombre. C’est le moment où la nuit est la plus noire. La Nouvelle Lune est une période Lire la suite…
LE PREMIER QUARTIER : JOUR 8 À 14 : Nous sommes en période croissante. Depuis la nouvelle Lune, la surface lumineuse de la Lune augmente. Nous sommes entré.es dans la phase du premier croissant, qui se reconnait à la Lune parfaitement sindée en deux, à moitié dans l’ombre et à moitié Lire la suite…
LA PLEINE LUNE – JOUR 15 À 22 La pleine lune est la phase durant laquelle notre satellite apparaît le plus brillant depuis la Terre : nous observons alors presque toute la surface lunaire éclairée par le Soleil. La lune est dans son plein épanouissement, au maximum de sa luminosité, de sa Lire la suite…
LE DERNIER QUARTIER : JOUR 23 À 29 : Le troisième jour après la Pleine Lune, nous entrons dans une phase décroissante. La surface lumineuse de l’astre diminue. La lune est à nouveau divisée en deux: moitié sombre, moitié lumineuse. Pour repérer le quartier, il suffit cette fois de tirer Lire la suite…
QU’EST-CE QUE LA SALUTATION À LA LUNE ? La Salutation à la Lune est appelée traditionnellement Chandra Namaskar. Chandra = Lune Namaskar = Salutation C’est un enchaînement de mouvements réalisé toujours dans le même ordre. Son objectif est de rendre hommage à la lune, qui est un repère important pour les Lire la suite…
La respiration lunaire est associée à la consolidation de l’énergie yin du corps. Dans ce cas, l’inspiration se fait par la narine gauche et l’expiration par la droite. Ce terme provient à l’origine du nom sanskrit « Chandra Bhedana » (Chandra : lune ; Bhedana : passer). Les bienfaits de Lire la suite…