Comprendre la lune et ses cycles

Sous le voile nocturne, elle attire l’attention en rappelant brièvement que nous appartenons tous à un même univers, bercé par un oeil céleste. Elle se fait miroir mythique et symbolique de nos corps, nos états d’âme (nos marées intérieures) et nos comportements (nos facettes). Qui ne connaît pas la Lune? Lire la suite…

Yoga de la lune montante

LE PREMIER QUARTIER : JOUR 8 À 14 : Nous sommes en période croissante. Depuis la nouvelle Lune, la surface lumineuse de la Lune augmente. Nous sommes entré.es dans la phase du premier croissant, qui se reconnait à la Lune parfaitement sindée en deux, à moitié dans l’ombre et à moitié Lire la suite…

Yoga de la pleine lune

LA PLEINE LUNE – JOUR 15 À 22 La pleine lune est la phase durant laquelle notre satellite apparaît le plus brillant depuis la Terre : nous observons alors presque toute la surface lunaire éclairée par le Soleil. La lune est dans son plein épanouissement, au maximum de sa luminosité, de sa Lire la suite…

Yoga de la lune descendante

LE DERNIER QUARTIER : JOUR 23 À 29 : Le troisième jour après la Pleine Lune, nous entrons dans une phase décroissante. La surface lumineuse de l’astre diminue. La lune est à nouveau divisée en deux: moitié sombre, moitié lumineuse. Pour repérer le quartier, il suffit cette fois de tirer Lire la suite…

Les salutations à la lune

QU’EST-CE QUE LA SALUTATION À LA LUNE ? La Salutation à la Lune est appelée traditionnellement Chandra Namaskar. Chandra = Lune Namaskar = Salutation C’est un enchaînement de mouvements réalisé toujours dans le même ordre. Son objectif est de rendre hommage à la lune, qui est un repère important pour les Lire la suite…

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