Comment approcher cette série ?
COMMENT APPROCHER CETTE SÉRIE ? Le Ladder Flow est tiré de la pratique de Vinyasa Yoga. C’est une pratique en escalier que nous construisons le cours petit à petit en ajoutant à chaque fois une nouvelle posture. Nous commençons par un flow de quelques postures simples et peu à peu Lire la suite…
En savoir plus sur le Ladder Flow ?
À LA DÉCOUVERTE DU LADDER FLOW Le Ladder Flow est tiré de la pratique de Vinyasa Yoga. C’est une pratique en escalier que nous construisons petit à petit en ajoutant à chaque fois une nouvelle posture. QUE SIGNIFIE « LADDER FLOW »? En anglais le terme “Ladder” signifie “échelle”, “escalier”. Lire la suite…
Votre playlist Spotify spéciale pour le Ladder Flow Yoga
Votre playlist Spotify spéciale pour le Ladder Flow Yoga Mon choix a été fait de laisser mes vidéos sans musique pour que vous puissiez mieux m’entendre. Également, cela vous laisse le choix de mettre ou non de la musique si vous en avez envie. Je vous partage ici la playlist Lire la suite…