Comment approcher cette série ?

COMMENT APPROCHER CETTE SÉRIE ? Le Ladder Flow est tiré de la pratique de Vinyasa Yoga. C’est une pratique en escalier que nous construisons le cours petit à petit en ajoutant à chaque fois une nouvelle posture. Nous commençons par un flow de quelques postures simples et peu à peu Lire la suite…

En savoir plus sur le Ladder Flow ?

À LA DÉCOUVERTE DU LADDER FLOW Le Ladder Flow est tiré de la pratique de Vinyasa Yoga. C’est une pratique en escalier que nous construisons petit à petit en ajoutant à chaque fois une nouvelle posture.   QUE SIGNIFIE « LADDER FLOW »? En anglais le terme “Ladder” signifie “échelle”, “escalier”. Lire la suite…

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