Le concept

Les Mountain Trips by Yoga Mountains !

La montagne est un lieu de calme, d’apaisement où l’on revient à soi et aux choses essentielles de la vie. C’est un environnement qui nous coupe souvent de notre rythme classique et qui nous amène un second souffle. C’est pour moi un endroit où je me sens à la maison. 

C’est dans cet environnement que j’ai choisi de créer des séjours bien-être alliant le yoga à une autre activité de montagne. 

Se retrouver dans un tel environnement c’est équilibrer le calme des éléments extérieurs à son calme intérieur. Tout est quiétude et tranquillité, on se laisse guider par les pulsations de notre coeur et le son de la nature. Un moment de paix où l’on retrouve la maîtrise de soi. 

Qu'est ce qu'un séjour Yoga Mountains

Les Mountain Trips ce sont des séjours que j’ai imaginé pour vous faire vivre ma passion pour la montagne et le yoga. 

Vivre un séjour Yoga Mountains c’est profiter des bienfaits de la montagne, de son air purpour prendre soin de soi, pour de reconnecter aux éléments de la nature mais aussi à soi ! 

Je m’associe avec des professionnelles de qualité pour vous encadrer de la meilleure de façon et toujours en petit comité. 

Quelques exemples de thématiques des séjours : ski de randonnée & yoga – raquette à neige & yoga – VTT & yoga – trail-running & yoga – montagne & yoga – jeûne & yoga …

Tous les repas sont végétariens et cuisinés avec le maximum de produits locaux et issus d’agriculture biologique. 

Des séjours 100% femmes !

J’ai aussi à coeur de proposer des séjours 100% féminins. Pourquoi ? 

J’adore l’énergie masculine mais j’ai pu voir par expérience la différence entre un séjour mixte et 100%. C’est pourquoi j’ai choisi de ne proposer que des séjours 100% girls ! C’est le moment de se retrouver entre nous. 

L’énergie qui se créée quand on est un groupe de femme est tout simplement extraordinaire. Ensemble, nous n’avons pas peur d’aborder différents sujets tabous. Ensemble, nous partageons et nous ne nous jugeons pas lorsque nous avons des choses sur le coeur qui doivent sortir. Ensemble, une entraide particulière se créée pour nous aider à dépasser nos peurs en montagnes. Nous sommes des femmes dans des milieux du sport qui nous ont souvent mis de côté et nous croyons que nous ne sommes pas capables. Ensemble, nous trouvons cette confiance qui est ancrée en nous et qui ne demande qu’à être révélée. 

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68 messages.
Stéphanie VK Stéphanie VK a écrit le 19 février 2021 à 9 h 10 min:
Sur Instagram
J'ai passé un excellent séjour avec Estelle et le groupe de super nanas ! Malgré le temps maussade qui a demandé une certaine réorganisation, nous ne sommes pas ennuyées une minute! C'était juste magique et je suis ressortie de ce séjour complètement reboostée. La bienveillance, la convivialité et l'authenticité étaient au rendez-vous. De plus, Estelle est super pro et franchement, je vous recommande n'importe lequel de ses séjours ou de ses cours les yeux fermés ! 🙂
sophie MONTMARTIN sophie MONTMARTIN a écrit le 19 février 2021 à 7 h 12 min:
à Arêches
Estelle est super pédagogue tant en ski qu'en yoga...un vrai plaisir ! Sa bienveillance et son attention vous accompagneront lors de vos séjours avec elle. Un enchantement ! Je recommande vivement.
Céline Céline a écrit le 18 février 2021 à 19 h 46 min:
Retraite yoga&montagne
Après une découverte via les lives Instagram durant le premier confinement, j'avais hâte de rencontrer Estelle. Trois jours dans le paradis Beaufortain pour déconnecter, profiter, respirer et vivre une très belle expérience entre rencontres, yoga, paddle et cueillette. Ces minis retraites sont un merveilleux cadeau à se faire à soi. Ressourcement garanti! Merci Estelle !
Véronique Martinez Véronique Martinez a écrit le 18 février 2021 à 19 h 45 min:
Stage ski de rando yoga meditation 2020
Un séjour des +agréable ds un cadre idyllique... Un encadrement très professionnel, humain, d une grande gentillesse... Je garde de ce we un souvenir formidable tant sur le cadre, les compétences, les, rencontres et l'ambiance.
sophie MONTMARTIN sophie MONTMARTIN a écrit le 18 février 2021 à 18 h 13 min:
à Arêches
Estelle est super pédagogue en yoga comme en ski ! Sa bienveillance et son attention sont un enchantement pour ses séjours, de 1 ou plusieurs jours. Je recommande vivement.
Anne Thuret Anne Thuret a écrit le 18 février 2021 à 17 h 36 min:
Sur Instagram puis en week-end à Areche
Si l’univers Instagram d’Estelle me faisait rêver, et que j’avais l’impression de la connaître (sans l’avoir jamais rencontrée) et de partager les mêmes valeurs qu’elle, passer un week-end de ski et de yoga en « vrai » m’a fait plonger dans le rêve toute éveillée ! J’ai pu me ressourcer et découvrir un yoga multiple, ainsi que progresser en ski de rando ( technique de ski hors piste , théorie neige et préparation de course), le tout dans une ambiance bienveillante et dynamique , où rien n’est laisser au hasard. Déjà deux week-end avec Estelle....et ne dit-on pas jamais deux sans trois ?😉
Célestine Cotte Célestine Cotte a écrit le 18 février 2021 à 17 h 08 min:
Lors d'un stage Immersion Yoga
Ce stage a été une parenthèse hors du temps dans cette période particulièrement pesante ! Un havre de paix dans la nature, une team de filles super et 2 profs au top 🙏🏼 Merci encore pour les moments partagés !
Florence Florence a écrit le 18 février 2021 à 16 h 15 min:
Yoga bikram annecy
Super stage de 3 jours alliant yoga et ski de rando dans le beaufortin. De très beaux moments partagés, intendance parfaite, chalet merveilleux..... Je le conseille à tous le monde 😉
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