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A partir de 21€/mois
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Cette sĂ©rie vous propose de rĂ©aliser des postures immobiles et tenues assez longtemps pour faire travailler les muscles profonds de votre corps. Ce type de yoga favorise la relaxation, le lĂącher-prise, la flexibilitĂ© et la santĂ© de l’organisme. Il se concentre principalement sur le corps, mais plus particuliĂšrement sur le squelette et les tissus conjonctifs comme les ligaments, les articulations ou encore les cartilages. Il est complĂ©mentaire des pratiques de yoga plus intensives et dynamiques telles que le Vinyasa.

Je vous souhaite un bon relĂąchement.

Namaste


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