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En prenant le temps de faire une pause, pour renouer avec le silence et votre espace intĂ©rieur, la mĂ©ditation peut vous apporter peu Ă  peu plus de paix, de calme et de prĂ©sence. C’est une pratique d’une grande valeur Ă  l’Ă©poque oĂč nous vivons, pour gĂ©rer notre stress et vivre notre plein potentiel !
Mais s’asseoir pour mĂ©diter n’est pas si facile. On est trĂšs vite pris par le tourbillon de nos pensĂ©es et il est alors difficile de se concentrer. C’est pour cette raison qu’il est important d’ĂȘtre guidĂ©.

Je vous souhaite un beau moment de calme.

🙏🙏🙏


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