Au programme

Initiation au ski de randonnée, des séances de yoga, de la méditation & du pranayama.

Le logement

3 jours et 2 nuits en immersion complète dans un douillet chalet d'alpage.

Le tarif

280€ pour l'encadrement + 170€ d'hébergement et repas en pension complète.

Les dates

Une seule date proposée dans l'hiver : le week-end du 15/16/17 Janvier 2020

Un week-end bien-être au coeur des montagnes !

Cette retraite est une véritable invitation à se reconnecter à nos sensations intérieures et à se ressourcer en pleine nature. 

Un programme d’initiation où l’on mélange la pratique des raquettes à neige et du yoga dans un environnement qui nous coupe souvent de notre rythme classique et qui nous amène un second souffle. 

Pratiquer les raquettes à neige et le yoga dans un tel environnement c’est équilibrer le calme des éléments extérieurs à son calme intérieur. Tout est quiétude et tranquillité, on se laisse guider par les pulsations de notre coeur et le son de la nature. Un moment de paix où l’on retrouve la maîtrise de soi. 
J’ai donc élaboré pour vous un programme sur 3 jours au sein de la petite station d’Arêches-Beaufort pour lâcher prise et aligner notre corps avec notre esprit ! 

Au programme

Jour 1

Jour 2

Jour 3

NB 1 : tous les repas sont végétariens. Merci de m’indiquer si vous avez des allergies alimentaires. 

NB 2 : pratiquant des activités de montagne, nous sommes soumis aux conditions météorologiques. Ce programme est donc informatif et pourra changer d’un jour à l’autre pour prévoir des activités en extérieur quand le temps le permet et des activités en intérieur si le temps est capricieux.

Notre hébergement

Nous logerons d’un chalet d’alpage entièrement rénové en 2017 d’une surface de 135m². Le chalet est situé au dessus du village d’Arêches et n’est pas accessible en voiture en hiver. Nous arriverons donc skis aux pieds ! Pourtant, ce douillet chalet nous offrira tout le confort nécessaire avec une très belle cuisine, une cheminée, un grand salon, plusieurs chambres, des douches avec eau chaude et une belle terrasse ensoleillée jusqu’à 18h00 en fonction du temps ! 

Vous serez susceptible de partager un lit double avec une autre personne si vous venez seul(e).

LE TARIF

0

3 JOURS D’INITITATION RAQUETTES À NEIGE & YOGA 

8 places disponibles !

CE QUI EST INCLUS

CE QUI EST INCLUS : L’encadrement en raquettes et en yoga pour les 3 jours + L’hébergement dans le chalet d’alpage pendant 2 nuits + Tous les repas (2 petits déjeuners, 2 piques-niques, 2 diners).

CE QUI N’EST PAS INCLUS : Trajet jusqu’au lieu de rendez-vous + Le matériel de raquettes à neige + Votre assurance + Tout ce qui n’est pas spécifié dans inclus.

RÉSERVATION : 280€ d’acompte pour bloquer votre place à régler en virement bancaire, chèque ou Lydia + 170€ sur place pour l’hébergement. 

FAQ

Vos questions les plus fréquentes !

Ce week-end s’adresse à toutes personnes voulant vivre une expérience de déconnection en montagne pour réaligner le corps et l’esprit. 

  • Niveau de raquettes à neige demandé : aucun niveau n’est requis pour les raquettes à neige. Je vous demande d’avoir petite une forme physique en randonnée vous permettant de faire au moins 500 mètres de dénivelés positif.
  • Niveau de yoga demandé : aucun niveau de yoga n’est demandé. Cette initiation est ouverte à vous même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga avant.

Pour bloquer votre réservation je vous demande l’acompte de 280€ pour bloquer votre place soit : 

  • Par virement bancaire
  • Par Lydia au 07.85.05.77.22 
  • Par Paypal en cliquant ICI.
  • Par chèque à envoyer au : Estelle Peretto, 86 route des Carroz, 73270 Arêches-Beaufort. 

Dès votre arrivée sur place le jour J, vous pourrez payer pour le logement 170€ en liquide ou en chèque.

Nous sommes tributaires des conditions météorologiques étant donné que nous pratiquons des activités en extérieur. Quoi qu’il arrive, l’évènement ne sera pas annulé et nous adapterons les sorties ski de randonnée en fonction de la météo. 

  • Les conditions d’annulations sont les suivantes : pour les annulations reçues 1 mois avant la date de l’évènement, un pourcentage de cinquante pour cent (50%) du montant de votre acompte vous sera facturé. Par conséquent, il vous sera remboursé cinquante pour cent (50%) de votre acompte.
  • Pour les annulations reçues moins d’un mois avant la date de la réservation, nous ne procéderons à aucun remboursement et nous vous facturerons cent pour cent (100 %) du montant total de l’évènement. 
  • Cas de force majeur : nous remboursons à hauteur de 50% de votre acompte. 

Dans ce cas-ci, n’hésitez pas à me joindre au : +33 7 85 05 77 22. 

Nous discuterons ensemble pour déterminer si votre niveau est adéquat pour ce week-end. 

Pour réserver, merci d’envoyer un email à l’adresse suivante : helloyogamountains@gmail.com

QUI VOUS ACCOMPAGNE ?

Hello, je suis Estelle Peretto !

Fondatrice de Yoga Mountains, je suis née en 1993 et je suis originaire de la station de ski d'Arêches-Beaufort en Savoie. Je suis une amoureuse de la vie et de mes montagnes ! Monitrice de ski depuis 11 ans maintenant et professeure de yoga depuis 3 ans. Cependant, comme j'aime le dire, le terme "professeur de yoga" comprend tellement de connaissances que je dirais plus humblement que je vous accompagne avec les connaissances que j'ai déjà acquis dans le domaine du yoga. J'ai suivi une formation d'enseignement Satiam Yoga 200 heures enregistrées Yoga Alliance (RYT200) en 2017 et une formation de Vinyasa Yoga de 200 heures enregistrées Yoga Alliance (RYT200) en 2019. Je suis actuellement en train de me former en 2020 en Budokon Yoga pour 50 heures enregistrées Yoga Alliance. Dans une monde où le stress est omniprésent et où nos certitudes vacillent, il est parfois difficile de gérer ses émotions. Le yoga peut nous permettre de faire une pause et de se reconnecter à notre intérieur. C'est ce que j'ai envie de vous partager aujourd'hui. En espérant vous rencontrer très vite.