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Les Mountain Trips by Yoga Mountains !

La montagne est un lieu de calme, d’apaisement où l’on revient à soi et aux choses essentielles de la vie. C’est un environnement qui nous coupe souvent de notre rythme classique et qui nous amène un second souffle. C’est pour moi un endroit où je me sens à la maison.

C’est dans cet environnement que j’ai choisi de créer des séjours bien-être alliant le yoga à une autre activité de montagne.

Se retrouver dans un tel environnement c’est équilibrer le calme des éléments extérieurs à son calme intérieur. Tout est quiétude et tranquillité, on se laisse guider par les pulsations de notre coeur et le son de la nature. Un moment de paix où l’on retrouve la maîtrise de soi.

Qu'est ce qu'un séjour Yoga Mountains

Les Mountain Trips ce sont des séjours que j’ai imaginé pour vous faire vivre ma passion pour la montagne et le yoga.

Vivre un séjour Yoga Mountains c’est profiter des bienfaits de la montagne, de son air pur, pour prendre soin de soi, pour de reconnecter aux éléments de la nature mais aussi à soi !

Je m’associe avec des professionnelles de qualité pour vous encadrer de la meilleure de façon et toujours en petit comité.

Quelques exemples de thématiques des séjours : ski de randonnée & yoga – raquette à neige & yoga – VTT & yoga – trail-running & yoga – montagne & yoga – jeûne & yoga …

Tous les repas sont végétariens et cuisinés avec le maximum de produits locaux et issus d’agriculture biologique.

Des séjours 100% femmes !

J’ai aussi à coeur de proposer des séjours 100% féminins. Pourquoi ?

J’adore l’énergie masculine mais j’ai pu voir par expérience la différence entre un séjour mixte et 100%. C’est pourquoi j’ai choisi de ne proposer que des séjours 100% girls ! C’est le moment de se retrouver entre nous.

L’énergie qui se créée quand on est un groupe de femme est tout simplement extraordinaire. Ensemble, nous n’avons pas peur d’aborder différents sujets tabous. Ensemble, nous partageons et nous ne nous jugeons pas lorsque nous avons des choses sur le coeur qui doivent sortir. Ensemble, une entraide particulière se créée pour nous aider à dépasser nos peurs en montagnes. Nous sommes des femmes dans des milieux du sport qui nous ont souvent mis de côté et nous croyons que nous ne sommes pas capables. Ensemble, nous trouvons cette confiance qui est ancrée en nous et qui ne demande qu’à être révélée.

LES AVIS PARLENT...

76 messages.

Amandine Gau a écrit le 14 mars 2022 à 15 h 28 min:

Séjour ski/yoga à Areches 5/8mars 2022

Un séjour formidable avec une super team de girls et un encadrement au top ! Les cours de yoga était variés, agréables (avec de la bonne musique) et très efficaces ( adaptés au moments de la journée et très bien expliqués). Estelle tu m'as fait découvrir ta montagne, ton village et ton monde d'une manière enjouée et naturelle tout en restant professionnelle. Les sorties ski étaient magnifiques à la recherche de bonne neige et de belles montées avec vues. C'était de beaux moments de partage, d'entraide, d'écoute, d'apprentissage et de fou rire. Merci à toutes et surtout à Estelle. Hâte de revenir dans le nord 😁

Claire C a écrit le 13 mars 2022 à 18 h 15 min:

We initiation ski de rando

Un we initiation ski de rando magique ! Estelle au top pour prendre le temps de tout expliquer, s’adapter au niveau et en prime nous fait de superbes photos !

Nolwenn a écrit le 9 mars 2022 à 9 h 27 min:

Sejour du 21 au 23 janvier

Super séjour avec Estelle et cette belle bande de femmes! Estelle est super pédagogue pour tout. Elle nous a donné plein de tips pour skier dans la neige dure bien gelée avec beaucoup de bienveillance. Moi qui suis toujours nulle et à la traine en sortie avec les copains. Dans ce séjour je ne suis jamais sentie jugée ni dévalorisée! L'initiation sur la sécurité en montagne était passionnante. J'ai adoré ! Merci Estelle hâte de remettre ça ! <3

Flavie B. a écrit le 21 février 2022 à 9 h 53 min:

Weekend ski de rando - Niveau intermédiaire

Une place s'est libérée au dernier moment pour profiter d'un weekend magique en compagnie de 6 autres nénettes et Estelle. C'était comme une parenthèse, un moment de sérénité, de légèreté d'avoir passé ces deux jours au cœur des montagnes. Le beaufortain est un endroit magique. Je pratique le ski de rando depuis plus d'un an mais Estelle m'a fait vraiment découvrir ce sport: gestion de groupe, sécurité, risques d'avalanche, techniques de descente, prise de décision...Une merveilleuse guide qui sait être à l'écoute de chacun(e). Une vraie bouffée d'énergie. J'ai déjà hâte de continuer à apprendre et à partager cette pratique lors d'un prochain weekend ! Namaste

Abigail B a écrit le 20 février 2022 à 20 h 27 min:

Je t'ai rencontré pour un cours à Annecy au bord du lac

Estelle, nous offre avec générosité des moments de lâché prise, d'évasion mentale et corporelle. Son dynamisme et sa joie de vivre sont une vrai source d'inspiration. Elle propose des cours avec un équilibre parfait. J'ai participé à un séjour Yoga Winter, Estelle propose la pratique des asanas et aussi l'ouverture à certains des autres membre du yoga. C'était parfait, je suis resorti de la en ayant vécu une expérience humaine avant tout. Estelle est généreuse, bienveillante elle est passionnée de yoga mais on ressent qu'elle aime clairement partager sa passion.o' ne vit pas seulement un cours avec Estelle on vit des expériences et merci pour ça.

Juliette Montefiore a écrit le 20 février 2022 à 18 h 39 min:

internet et séjour yoga & cocooning

J’ai commencé à faire du yoga avec Estelle via sa plateforme en ligne en 2020. De tous les cours de yoga que j’ai suivi en ligne , c’est le meilleur en terme d’explication, de format et d’énergie. J’ai tellement aimé que j’ai décidé de participer à un séjour de yoga début décembre 2021 à Arêches sur 3 jours. C’était juste incroyable ! Estelle se donne à 100%. J’ai eu l’impression de passer ces 3 jours avec des amies. Les cours de yoga sont de grandes qualité, les sorties en raquette entre 2 sessions sont magiques, le lieu est fabuleux. C’est un vrai cadeau à se faire 😊

Stéphanie B a écrit le 15 février 2022 à 16 h 24 min:

Séjour ski rando yoga à Arêche Janvier 2022

Un séjour où tous les ingrédients étaient réunis pour passer un magnifique weekend ! Un groupe de filles super sympa, de très belles sorties rando en pleine nature et sous le soleil, des séances de yoga top dans un très beau chalet de montagne ! Merci à toi Estelle pour ton professionnalisme, ton implication et ta gentillesse. Je recommande vivement !!

Ameline D. a écrit le 14 février 2022 à 15 h 39 min:

Via les cours de yoga en ligne et ensuite, lors d’un séjour yoga+ski de rando

Magnifique séjour avec Estelle! Tout ce que j’attendais était au rendez-vous et finalement encore bien plus… sport, découverte, apprentissage, bienveillance et déconnexion. À faire absolument!

Émilie V. a écrit le 14 février 2022 à 11 h 35 min:

Séjour initiation Yoga/Ski randonnée 21-23 janvier 2022

J'ai d'abord rencontré Estelle via les réseaux sociaux. Je n'étais pas convaincue par la pratique du yoga seule devant un écran. Mais les montagnes pour décors ont attiré mon attention. J'ai fini par m'inscrire à la plateforme car les explications et les conseils d'Estelle sont d'une très grande qualité et répondent parfaitement à mes attentes. C'est naturellement que j'ai eu envie de pratiquer et rencontrer Estelle lors d'un week-end qu'elle organise. J'ai toujours eu envie d'essayer le ski de randonnée alors je me suis lancée (en concertation avec Estelle car un peu stressée tout de même par rapport à mon niveau de ski). Ce moment suspendu a répondu à toutes mes attentes et au delà ! Le combo ski de rando et yoga est fabuleux. Là encore les explications et conseils aussi bien sur le sécurité en montagne que sur le ski de rando étaient juste parfaits! Estelle est un guide d'exception ski/yoga. Elle a ce parfait équilibre de bienveillance et de détermination dont nous avions besoin pour évoluer tout au long du week-end. J'ai également rencontrés des nanas formidables. Alors je suis juste hyper reconnaissante à Estelle de m'avoir fait vivre ces moments inoubliables qui font un bien fou! Merci Merci Merci!

Christelle T a écrit le 13 février 2022 à 19 h 08 min:

Retraite immersion yogique à Chamonix

J'ai participé à une retraite de yoga de 5 jours à Chamonix début janvier 2022 et c'était tout simplement magique ! Estelle est une professeure formidable qui, en plus d'être qualifiée et très compétente, est merveilleusement humaine. C'est une prof bienveillante qui donne bien plus que des cours de yoga durant ses séjours et qui arrive très vite à nous immerger dans un univers apaisant et spirituel mais aussi très fun ! Parfait pour se (re)connecter à soi, à son corps mais aussi aux autres durant les moments d'échange. Au niveau de l'enseignement, les cours sont donnés selon la tradition du yoga et l'accent est mis sur l'alignement, ce que j'ai beaucoup apprécié. Je pratique depuis quelques années déjà mais j'ai appris beaucoup de choses. On pratique aussi pendant plusieurs heures (entre 2 et 4h avec les exercices de pranayama et de médiation), ce qui est très agréable mais on a aussi des moments de repos. C'est de loin l'une de mes meilleures retraites de yoga que j'ai faite et je reviendrai avec plaisir ! Et plus qu'un séjour de yoga, je dirais que c'était une merveilleuse expérience humaine et profonde. Encore grand merci à Estelle et Namasté.

Tania Mejía a écrit le 12 février 2022 à 23 h 44 min:

Au séjour Winter yoga love 10dec 2021

Nous avons eu des très belles conditions, beaucoup de neige, beau soleil...pour une magnifique arrivée en raquettes au chalet. C'était un weekend magique hors du temps. J'ai beaucoup aimé découvrir des nouvelles recettes végétariennes, des nouveaux concepts comme les karma yoguis, la méditation, le silence, les oracles... Le yoga génial...Estelle a vraiment une très belle énergie et des idées géniales à partager avec nous. Je vous recommande d aller à un séjour avec une bonne copine pour vivre ensemble ce moment.

Mathilde J a écrit le 9 février 2022 à 14 h 42 min:

Immersion yogique, Chamonix 2022

Un incroyable séjour hors du temps, empli de magnifiques moments avec de belles personnes, de super pratiques, de repas délicieux le tout dans un cadre incroyable. Un très beau voyage vers soi également, avec une superbe énergie de groupe. Un immense merci pour l'organisation au poil de cette immersion yogique et à bientôt pour de nouvelles aventures ! 🙂

Gail Le Bozec a écrit le 9 février 2022 à 13 h 43 min:

Retraite yoga Chamonix janvier 2022

5 jours incroyable ! Entre l'organisation, le lieu, les activités, tout été parfait. Estelle et Michael été très investis et a l'écoute de chacun durant les pratiques de yoga, ils ont créer une énergie de bienveillance magique durant tout le séjour ✨ Chacun a pu être soit même, j'en suis ressortis grandis et pleine de beaux souvenirs. Accro a mon téléphone j'ai même réussi à le laisser entre leur mains et a vivre à fond l'instant présent sans que ça me manque. Je referais sans hésiter les yeux fermés ! Sans parler des massages de Florie et la cuisine de Camille.. un bonheur! Encore merci pour ces moments hors du temps passer avec vous et ce groupe de super nanas 🤩

CRETIN Élise a écrit le 9 février 2022 à 11 h 58 min:

Retraite yoga Chamonix janvier 2022

Un grand merci à Estelle, Mickaël et Camille pour ce merveilleux séjour. Cinq jour dans une bulle de bien être et de bienveillance, qui ont été pour moi une réelle thérapie dans un passage très compliqué de ma vie. Je suis ressortie de ce séjour pleine d’énergie, d’amour et de nouveau projet dans ma vie. Encore mille merci pour la sérénité que j’ai pu retrouver grâce à vous 🙏🏻 Et en effet comme dit dans la description du séjour, je ne suis plus la même personne depuis que je suis ressortie de ce séjour ✨

Emmanuelle a écrit le 9 février 2022 à 11 h 34 min:

Immersion yogique janvier 2022

Superbe séjour, une équipe au top et des filles extra! Ça fait tellement du bien de prendre du temps pour soi sans heure et sans écran, le cadre de Chamonix est magnifique. La pratique de yoga était soutenue et accessible, le top! Les repas très bons. Le super plus: le massage ayurvédique! Je suis arrivée fatiguée moralement et physiquement et je ressors de cette très belle parenthèse apaisée, énergisée et recentrée.