Le concept

Les Mountain Trips by Yoga Mountains !

La montagne est un lieu de calme, d’apaisement où l’on revient à soi et aux choses essentielles de la vie. C’est un environnement qui nous coupe souvent de notre rythme classique et qui nous amène un second souffle. C’est pour moi un endroit où je me sens à la maison. 

C’est dans cet environnement que j’ai choisi de créer des séjours bien-être alliant le yoga à une autre activité de montagne. 

Se retrouver dans un tel environnement c’est équilibrer le calme des éléments extérieurs à son calme intérieur. Tout est quiétude et tranquillité, on se laisse guider par les pulsations de notre coeur et le son de la nature. Un moment de paix où l’on retrouve la maîtrise de soi. 

Qu'est ce qu'un séjour Yoga Mountains

Les Mountain Trips ce sont des séjours que j’ai imaginé pour vous faire vivre ma passion pour la montagne et le yoga. 

Vivre un séjour Yoga Mountains c’est profiter des bienfaits de la montagne, de son air purpour prendre soin de soi, pour de reconnecter aux éléments de la nature mais aussi à soi ! 

Je m’associe avec des professionnelles de qualité pour vous encadrer de la meilleure de façon et toujours en petit comité. 

Quelques exemples de thématiques des séjours : ski de randonnée & yoga – raquette à neige & yoga – VTT & yoga – trail-running & yoga – montagne & yoga – jeûne & yoga …

Tous les repas sont végétariens et cuisinés avec le maximum de produits locaux et issus d’agriculture biologique. 

Des séjours 100% femmes !

J’ai aussi à coeur de proposer des séjours 100% féminins. Pourquoi ? 

J’adore l’énergie masculine mais j’ai pu voir par expérience la différence entre un séjour mixte et 100%. C’est pourquoi j’ai choisi de ne proposer que des séjours 100% girls ! C’est le moment de se retrouver entre nous. 

L’énergie qui se créée quand on est un groupe de femme est tout simplement extraordinaire. Ensemble, nous n’avons pas peur d’aborder différents sujets tabous. Ensemble, nous partageons et nous ne nous jugeons pas lorsque nous avons des choses sur le coeur qui doivent sortir. Ensemble, une entraide particulière se créée pour nous aider à dépasser nos peurs en montagnes. Nous sommes des femmes dans des milieux du sport qui nous ont souvent mis de côté et nous croyons que nous ne sommes pas capables. Ensemble, nous trouvons cette confiance qui est ancrée en nous et qui ne demande qu’à être révélée. 

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68 messages.
Émilie V. Émilie V. a écrit le 14 février 2022 à 11 h 35 min:
Séjour initiation Yoga/Ski randonnée 21-23 janvier 2022
J'ai d'abord rencontré Estelle via les réseaux sociaux. Je n'étais pas convaincue par la pratique du yoga seule devant un écran. Mais les montagnes pour décors ont attiré mon attention. J'ai fini par m'inscrire à la plateforme car les explications et les conseils d'Estelle sont d'une très grande qualité et répondent parfaitement à mes attentes. C'est naturellement que j'ai eu envie de pratiquer et rencontrer Estelle lors d'un week-end qu'elle organise. J'ai toujours eu envie d'essayer le ski de randonnée alors je me suis lancée (en concertation avec Estelle car un peu stressée tout de même par rapport à mon niveau de ski). Ce moment suspendu a répondu à toutes mes attentes et au delà ! Le combo ski de rando et yoga est fabuleux. Là encore les explications et conseils aussi bien sur le sécurité en montagne que sur le ski de rando étaient juste parfaits! Estelle est un guide d'exception ski/yoga. Elle a ce parfait équilibre de bienveillance et de détermination dont nous avions besoin pour évoluer tout au long du week-end. J'ai également rencontrés des nanas formidables. Alors je suis juste hyper reconnaissante à Estelle de m'avoir fait vivre ces moments inoubliables qui font un bien fou! Merci Merci Merci!
Christelle T Christelle T a écrit le 13 février 2022 à 19 h 08 min:
Retraite immersion yogique à Chamonix
J'ai participé à une retraite de yoga de 5 jours à Chamonix début janvier 2022 et c'était tout simplement magique ! Estelle est une professeure formidable qui, en plus d'être qualifiée et très compétente, est merveilleusement humaine. C'est une prof bienveillante qui donne bien plus que des cours de yoga durant ses séjours et qui arrive très vite à nous immerger dans un univers apaisant et spirituel mais aussi très fun ! Parfait pour se (re)connecter à soi, à son corps mais aussi aux autres durant les moments d'échange. Au niveau de l'enseignement, les cours sont donnés selon la tradition du yoga et l'accent est mis sur l'alignement, ce que j'ai beaucoup apprécié. Je pratique depuis quelques années déjà mais j'ai appris beaucoup de choses. On pratique aussi pendant plusieurs heures (entre 2 et 4h avec les exercices de pranayama et de médiation), ce qui est très agréable mais on a aussi des moments de repos. C'est de loin l'une de mes meilleures retraites de yoga que j'ai faite et je reviendrai avec plaisir ! Et plus qu'un séjour de yoga, je dirais que c'était une merveilleuse expérience humaine et profonde. Encore grand merci à Estelle et Namasté.
Tania Mejía Tania Mejía a écrit le 12 février 2022 à 23 h 44 min:
Au séjour Winter yoga love 10dec 2021
Nous avons eu des très belles conditions, beaucoup de neige, beau soleil...pour une magnifique arrivée en raquettes au chalet. C'était un weekend magique hors du temps. J'ai beaucoup aimé découvrir des nouvelles recettes végétariennes, des nouveaux concepts comme les karma yoguis, la méditation, le silence, les oracles... Le yoga génial...Estelle a vraiment une très belle énergie et des idées géniales à partager avec nous. Je vous recommande d aller à un séjour avec une bonne copine pour vivre ensemble ce moment.
Mathilde J Mathilde J a écrit le 9 février 2022 à 14 h 42 min:
Immersion yogique, Chamonix 2022
Un incroyable séjour hors du temps, empli de magnifiques moments avec de belles personnes, de super pratiques, de repas délicieux le tout dans un cadre incroyable. Un très beau voyage vers soi également, avec une superbe énergie de groupe. Un immense merci pour l'organisation au poil de cette immersion yogique et à bientôt pour de nouvelles aventures ! 🙂
Gail Le Bozec Gail Le Bozec a écrit le 9 février 2022 à 13 h 43 min:
Retraite yoga Chamonix janvier 2022
5 jours incroyable ! Entre l'organisation, le lieu, les activités, tout été parfait. Estelle et Michael été très investis et a l'écoute de chacun durant les pratiques de yoga, ils ont créer une énergie de bienveillance magique durant tout le séjour ✨ Chacun a pu être soit même, j'en suis ressortis grandis et pleine de beaux souvenirs. Accro a mon téléphone j'ai même réussi à le laisser entre leur mains et a vivre à fond l'instant présent sans que ça me manque. Je referais sans hésiter les yeux fermés ! Sans parler des massages de Florie et la cuisine de Camille.. un bonheur! Encore merci pour ces moments hors du temps passer avec vous et ce groupe de super nanas 🤩
CRETIN Élise CRETIN Élise a écrit le 9 février 2022 à 11 h 58 min:
Retraite yoga Chamonix janvier 2022
Un grand merci à Estelle, Mickaël et Camille pour ce merveilleux séjour. Cinq jour dans une bulle de bien être et de bienveillance, qui ont été pour moi une réelle thérapie dans un passage très compliqué de ma vie. Je suis ressortie de ce séjour pleine d’énergie, d’amour et de nouveau projet dans ma vie. Encore mille merci pour la sérénité que j’ai pu retrouver grâce à vous 🙏🏻 Et en effet comme dit dans la description du séjour, je ne suis plus la même personne depuis que je suis ressortie de ce séjour ✨
Emmanuelle Emmanuelle a écrit le 9 février 2022 à 11 h 34 min:
Immersion yogique janvier 2022
Superbe séjour, une équipe au top et des filles extra! Ça fait tellement du bien de prendre du temps pour soi sans heure et sans écran, le cadre de Chamonix est magnifique. La pratique de yoga était soutenue et accessible, le top! Les repas très bons. Le super plus: le massage ayurvédique! Je suis arrivée fatiguée moralement et physiquement et je ressors de cette très belle parenthèse apaisée, énergisée et recentrée.
Camille Lazime Camille Lazime a écrit le 4 février 2022 à 18 h 42 min:
Retraite Décembre 2021
Après une magnifique retraite aux côtés de Estelle je la retrouve sur cette plateforme où tout est très bien expliqué et où ses cours me motivent parce qu'ils me correspondent et que j'aime énormément son approche. Je recommande ++ Merci Estelle de m'accompagner dans mon quotidien Camille
DO LAN RAKOTONJANAHARY DO LAN RAKOTONJANAHARY a écrit le 28 septembre 2021 à 11 h 15 min:
RETRAITE YOGA ET AYURVEDA Septembre 2021
Je n'ai pas les mots pour décrire ce que j'ai vécu durant ces 2 jours avec les Soeurs Perretto. L'une est prof de yoga et l'autre est chef de cuisine spécialisé dans l'Ayurveda. Cette retraite a été très formatrice pour moi. Je me suis redécouverte, je me suis nourris des autres yogis et surtout j'ai appris beaucoup de choses sur l'Ayurveda grâce à Estelle et Angélique. Je ne peux que vous recommander fortement une retraite avec elles, ça fait du bien au corps, à l'esprit et à notre âme. Merci merci merci encore pour cette fabuleuse retraite!
Hélène Hélène a écrit le 24 septembre 2021 à 16 h 33 min:
Stage Yoga & cuisine Ayurvédique
Un immense MERCI à Estelle et Angélique pour cette retraite de Yoga. Je pensais faire du yoga et de la cuisine... Je ressors complètement métamorphosé et transformer à l'issue de ce week-end incroyable. Tout est réuni pour passer un moment hors de temps. Merci de nous avoir transmis votre passion ; Les enseignements sont variés et maîtrisés à la perfection. Je vous suis tellement reconnaissante 🙏🏻
Malou Frances Malou Frances a écrit le 24 septembre 2021 à 16 h 17 min:
Stage yoga et cuisine ayurvedique
High level ce stage .Tout y était le cadre majestueux du Beaufortain 2 super organisatrices , Estelle une professionnelle du yoga , généreuse , bienveillante , abordable , une très très belle âme , qui donne bcp . Angélique , une passionnée , audacieuse et créative . On sort de ce stage différent , enrichi par cette très belle pratique , on regarde la vie autrement Un conseil : vivez Ce moment hors du temps vous ne le regretterez pas . Moi , je fonce m inscrire sur la plateforme en ligne .
Audrey Juraschek Audrey Juraschek a écrit le 24 septembre 2021 à 9 h 33 min:
Instagram
1ère retraite de yoga pour moi et je ne regrette pas d’avoir choisis Estelle & Angélique pour un séjour de 3 jours Yoga & Ayuverda. Week end magnifique sous le ciel bleu d’Areches dans un superbe chalet face à la nature. Déconnexion garantie. De belles rencontres, des découvertes chaque jours : yoga, méditation, cuisine … ☺️ Un séjour riche et fort en émotion. Attention aux effets secondaires : sourire, bulle de bien être, on en redemande ! Merci encore à Estelle & Angélique pour ce merveilleux moments. J’ai hâte de toutes vous revoir et de refaire vite un autre stage ❤️
emilie Vion emilie Vion a écrit le 23 septembre 2021 à 13 h 31 min:
À Arêches
Merci à Estelle et Angélique pour m’avoir permis de réaliser ma première retraite de yoga. Ce week-end ayurveda & yoga était parfait. Tout y était ! De superbes pratiques, une cuisine saine et délicieuse. Je ressors de ces 3 jours alignée physiquement et mentalement. Merci à ces deux femmes incroyables. Je n’ai qu’une hâte : refaire un séjour avec yoga mountains 🙂
Tatiana Tatiana a écrit le 30 juillet 2021 à 12 h 14 min:
Séjour Yoga & Montagne
Un magnifique week-end hors du temps, entourée de femmes extraordinaires, rempli de toutes sortes d'émotions (en passant par des rires et des pleurs), de paysages à couper le souffle, mais surtout... surtout; d'une "leadeuse" incroyable, animée par une joie de vivre à toute épreuve et d'une bienveillance qui va droit au coeur. Quelques jours sans téléphone et sans montre, coupées de la réalité mais reconnectée à soi-même... Bref un grand merci Estelle, je participerai à nouveau à l'un de tes superbes séjours!
Morgane Morgane a écrit le 27 juillet 2021 à 19 h 32 min:
Première fois lors d'une séance acroyoga à Annecy puis lors d'un séjour yoga montagne
Un séjour fort, magique et reboostant grâce à toi Estelle et toutes les belles énergies qui ont circulé lors de ces 3 jours ensemble. Un accompagnement bienveillant sans faille tout au long du séjour qui a permis une déconnection totale pour bien se recentrer sur soi et un partage riche avec le groupe. Merci Estelle pour ton sourire et ta bonne humeur très communicative 🙏❤️ J'espère a très vite sur de prochains cours ou séjour !
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