SÉJOUR SKI DE RANDONNÉE & YOGA​

Au programme

Ski de randonnée, compréhension de la montagne et ses dangers ,des séances de yoga.

Le logement

4 jours et 3 nuits en immersion complète dans un douillet chalet d'alpage.

Le tarif

400€ pour l'encadrement + 250€ d'hébergement et repas en pension complète.

Les dates

Nouvelles dates 2022: - 6/7/8/9 Janvier 2022 + -5/6/7/8 Mars 2022

Un week-end bien-être au coeur des montagnes !

Ce séjour est parfait pour vous si vous avez envie de déconnecter de votre vie actuelle et de prendre une pause sportive dans les montagnes du Beaufortain. 

Chaque jour nous partirons à la découverte des sommets enneigés à ski de randonnée. Je vous accompagne en douceur dans la compréhension de la montagne et de ses dangers mais aussi dans l’évolution de votre technique sur les skis. Mais ceci n’est pas le seul programme de notre journée ! Nous pratiquerons également le yoga chaque matin et chaque soir. Un week-end sportif, entre femmes et avec le smile !

Sur ce séjour, vous partez sur un niveau intermédiaire. Vous avez déjà pratiqué le ski de randonnée en hors piste et vous avez déjà une compréhension du matériel de sécurité.

J’ai donc élaboré pour vous un programme sur 4 jours au sein de la petite station d’Arêches-Beaufort pour se former à la montagne, profiter de ses moments magiques à l’extérieur et aligner notre corps avec notre esprit ! 

Au programme

Jour 1

Jour 2

Jour 3

Jour 4

NB 1 : tous les repas sont végétariens. Merci de m’indiquer si vous avez des allergies alimentaires. 

NB 2 : pratiquant des activités de montagne, nous sommes soumis aux conditions météorologiques. Ce programme est donc informatif et pourra changer d’un jour à l’autre pour prévoir des activités en extérieur quand le temps le permet et des activités en intérieur si le temps est capricieux.

Notre hébergement

Nous logerons d’un chalet d’alpage entièrement rénové en 2017 d’une surface de 135m². Le chalet est situé au dessus du village d’Arêches et n’est pas accessible en voiture en hiver. Nous arriverons donc skis aux pieds ! Pourtant, ce douillet chalet nous offrira tout le confort nécessaire avec une très belle cuisine, une cheminée, un grand salon, plusieurs chambres, des douches avec eau chaude et une belle terrasse ensoleillée jusqu’à 18h00 en fonction du temps ! Vous serez susceptible de partager un lit double avec une autre personne si vous venez seul(e).

LE TARIF

0

4 JOURS SKI DE RANDO & YOGA 

8 places disponibles !

CE QUI EST INCLUS

CE QUI EST INCLUS : L’encadrement en ski et en yoga pour les 4 jours + L’hébergement dans le chalet d’alpage pendant 2 nuits + Tous les repas (3 petits déjeuners, 3 piques-niques, 3 diners).

CE QUI N’EST PAS INCLUS : Trajet jusqu’au lieu de rendez-vous + Le matériel de ski de randonnée & yoga + Votre assurance + Tout ce qui n’est pas spécifié dans inclus.

RÉSERVATION : 400€ d’acompte pour bloquer votre place à régler en virement bancaire, chèque ou Paypal + 250€ sur place pour l’hébergement. 

FAQ

Vos questions les plus fréquentes !

Ce week-end s’adresse à toutes personnes voulant vivre une expérience de déconnection en montagne pour réaligner le corps et l’esprit. 

  • Niveau de ski demandé :
    • LE NIVEAU INITIATION : 

      • Je suis débutant ou j’ai une petite expérience en ski de randonnée
      • Je sais skier skis parallèles sur une piste rouge 
      • Je pratique la randonnée à pieds l’été et j’ai déjà réalisé une sortie de 800 mètres de dénivelés en baskets.
      • J’ai une bonne condition physique
      • Je sais skier dans toutes neiges, tous terrains sur une pente moyenne
      • Je sais passer de petites bosses, mouvements de terrain
      • Je veux apprendre les bases sur le matériel de ski ainsi que le matériel de sécurité 
      • Je veux avoir une première expérience dans un environnement hors-piste 
      • Je veux comprendre la montagne et ses dangers
    • LE NIVEAU INTERMÉDIAIRE:  

      • J’ai déjà une expérience en ski de randonnée
      • Je sais skier skis parallèles sur une piste noire
      • Je pratique la randonnée à pieds l’été et j’ai déjà réalisé une sortie de 1000 mètres de dénivelés en baskets.
      • J’ai une bonne condition physique
      • Je sais skier dans toutes neiges, tous terrains, passer de petites bosses, mouvements de terrain sur une pente moyenne à forte.
      • Je me suis déjà servi de mon matériel de sécurité (DVA/pelle/sonde)
  • Niveau de yoga demandé : aucun niveau de yoga n’est demandé. Cette initiation est ouverte à vous même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga avant.

Pour bloquer votre réservation je vous demande l’acompte de 400€ pour bloquer votre place soit : 

  • Par virement bancaire 
  • Par Paypal en cliquant ICI.
  • Par chèque à envoyer au : Estelle Peretto, 86 route des Carroz, 73270 Arêches-Beaufort. 

Dès votre arrivée sur place le jour J, vous pourrez payer pour le logement 250€ en liquide ou en chèque.

Nous sommes tributaires des conditions météorologiques étant donné que nous pratiquons des activités en extérieur. Quoi qu’il arrive, l’évènement ne sera pas annulé et nous adapterons les sorties ski de randonnée en fonction de la météo. 

  • Les conditions d’annulations sont les suivantes : pour les annulations reçues 1 mois avant la date de l’évènement, un pourcentage de cinquante pour cent (50%) du montant de votre acompte vous sera facturé. Par conséquent, il vous sera remboursé cinquante pour cent (50%) de votre acompte.
  • Pour les annulations reçues moins d’un mois avant la date de la réservation, nous ne procéderons à aucun remboursement et nous vous facturerons cent pour cent (100 %) du montant total de l’évènement. 
  • Cas de force majeur : nous remboursons à hauteur de 50% de votre acompte.
  • Re-confinement total : 100% remboursé 

Dans ce cas-ci, n’hésitez pas à me joindre au : +33 7 85 05 77 22. 

Nous discuterons ensemble pour déterminer si votre niveau est adéquat pour ce week-end. 

Pour réserver, merci d’envoyer un email à l’adresse suivante : helloyogamountains@gmail.com

QUI VOUS ACCOMPAGNE ?

Hello, je suis Estelle Peretto !

Fondatrice de Yoga Mountains, je suis née en 1993 et je suis originaire de la station de ski d'Arêches-Beaufort en Savoie. Je suis une amoureuse de la vie et de mes montagnes ! Monitrice de ski depuis 11 ans maintenant et professeure de yoga depuis 3 ans. Cependant, comme j'aime le dire, le terme "professeur de yoga" comprend tellement de connaissances que je dirais plus humblement que je vous accompagne avec les connaissances que j'ai déjà acquis dans le domaine du yoga. J'ai suivi une formation d'enseignement Satiam Yoga 200 heures enregistrées Yoga Alliance (RYT200) en 2017 et une formation de Vinyasa Yoga de 200 heures enregistrées Yoga Alliance (RYT200) en 2019. Je suis actuellement en train de me former en 2020 en Budokon Yoga pour 50 heures enregistrées Yoga Alliance. Dans une monde où le stress est omniprésent et où nos certitudes vacillent, il est parfois difficile de gérer ses émotions. Le yoga peut nous permettre de faire une pause et de se reconnecter à notre intérieur. C'est ce que j'ai envie de vous partager aujourd'hui. En espérant vous rencontrer très vite.

QUELQUES RETOURS EN IMAGES

Merci au photographe Joris Poussin de nous avoir accompagné pendant ce séjour!